社員食堂B定食(改)

毎日のごはん・お弁当と食費の記録です。手は抜くけど愛はたっぷり!・・・のはず


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家族での外食費

込みの食費です。

お昼に息子やお友達とマックに行ったりする分は
たれのお小遣いから出してるので計算してません
あと父の日母の日敬老の日なんかの
親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。

第3のビールとか缶チューとかは
オットさんの小遣いから捻出されております~

でもって集計結果。





・・・・・41328円。


今月も4万超えてしまった

ここんとこ格段に食べる量が増えてるムスコのお陰で
外食すると札が余分に消えるようになっております
今育たなくても第二次成長期でいいんだってば!!

運動会やら役員会やら祝日のあおりやらで
ついつい手抜きしたツケがきっちり数字に出ております
こんなことではダメダメ


さて今年あたまには8ヶ月遅れという
とんでもないブログでございましたが
大分追いついてまいりました
ひとえにみなさんの温かい声援のおかげ!(と勝手に思っておりますw)


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毎朝管理画面を開くたびに
困ったチャンなコメントを削除するのが日課になりつつあります。

わざわざ面倒な数字認証機能つかってるのに
それでも入ってくるんだなぁ
なにか防御策を練るとそれに対応したソフトが出るんだろうな~
ブラックリスト機能がうまく使えてないだけかもしれませんが。。。



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ほんでもってまだ続くのか!のコラーゲン話ですが
全部自分が買ったものばかりです
これは生協で見つけた一品。

アイケイ ヒアルロン酸飲むコラーゲン5500
125ml×60本(2ケース)入。価格(税込): 6960 円


↑サイトから直接通販もできるみたいなのでリンクしてあります


1本にコラーゲン5500mg!
コラーゲンの他、ヒアルロン酸10mg、コンドロイチン50mg、生ローヤルゼリー50mg配合って
一見ふつうのジュースっぽい見かけによらず中身はゴージャスです
まだ届いたばかりで飲んでないけど
紙パックは空き瓶が出ないからラクでいいなぁ


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小さなウインナーは最初から切り目が入ってました
かわいくていいじゃーん♪って思ったけど
男子たちには不評。
皮付きでなきゃダメなんだそうで。。。確かにパキって感触がおいしいよね


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 100位圏内が・・・

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おととい鍋だったのにまた鍋?

いいえ、鍋焼きうどんは鍋ではありません。うどんです。

・天ぷら鍋焼きうどん
・赤飯
・カラスカレイ煮つけ
・おから

本日の買い物:3906円。



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鳥の唐揚げは大好物なんだけど
砂肝の唐揚げもおいしいんだって聞いて
はじめて作ってみましたー!

おお!うまい!
なんとなくビアホールにありそうな感じと言えばわかるかな?

今日のお吸い物は豆腐をやっこに切って
あんかけっぽくしてみました
かやくごはんはおネエMANSでIKKOさんがやってた
こんにゃくでカロリー減をマネしてみましたw


・砂肝から揚げ
・こんにゃくたっぷり炊き込みご飯
・山芋たんざく
・煮やっこ

本日の買い物:1844円。



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 どんどこ落ちてます・・・

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オットさんと買い物にいくと
いつもの特売魂はどこへやら、
ついおいしそうなものを「ま、いっか」って買ってしまう。

稼いでる本人を目の前に
あまり節約節約って見せたくないので
「パパが毎日頑張ってくれてるからこれくらいはねー♪」って・・・

ダンナに見栄張ってどうするorz

・あんこう鍋

本日の買い物:2419円。



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ほうれん草の炒め物、好きなんだけど
よく失敗して水っぽくなるんです
なんかコツがあるのかなあ・・・

・ほうれん草とツナの炒め物
・なすのトマトパスタ
・ウインナー入り野菜スープ

本日の買い物:886円。



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夕方スーパーに行ったら
オットさんが好きな助六が半額だった~♪

ところでなんで助六って言うんだろ?
と思ったのでレッツ検索!


助六は、いなりずしと巻きずしのセットのことです。
歌舞伎十八番のひとつ 「助六由縁江戸桜(すけろくゆかりのえどざくら)」の
主人公助六の名前に由来します。
助六の恋人の花魁(おいらん)の名前が「揚巻」(あげまき)なので、
「揚」→「油揚げ」からいなりずしが、「巻」から巻きずしが連想されるところから
この名がついたと言われます。

花魁の名前とは洒落たやつめ

・ミニ鍋
・助六

本日の買い物:1581円。



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きんぴらの勢いがつきすぎて
人参の千切りが余ったので
春雨と一緒に湯豆腐仕立てのお汁にしてみました


・きんぴら
・ほうれん草とえのきと豚肉の炒め物
・春雨入り湯豆腐
・あじのみりん干し

本日の買い物:541円。



ぬおお!出勤時間がヤバい!
コメントのお返事は帰ってから書かせていただきまーす!


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どこまで続くねん?と思いますが
早く書いてしまわないと
忘れてしまうわけです。
(コラーゲンは物忘れにはあまり効果はないようです)


ローヤゲンコラーゲン綺潤(キジュン)

CIMG9734.jpg

フィッシュコラーゲンペプチド 12,000mg
ヒアルロン酸 120mg
エラスチン 1.2mg
サメ軟骨抽出物【コンドロイチン含有】500mg

【発売元】株式会社 米田兄弟社


なんと一本にコラーゲン12000mg!!
お友達が某エステで強引に買わされてしまったということで
ハナシのタネにと一本くれました。
なんと末端価格980円だそーです(爆


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これ、、、、スゴイです
次の日自分の顔が違うのがわかるんです
夕方になっても疲れた顔にならへんの!
クマさんが出てこないのーーーー!


というわけでイザという日のために
こういうドーピングもアリではないかと。
いやーほんとびっくりしました
これなら980円、高くない・・・かも?

ちなみにこれをくれたお友達は「やめられなくなった」と
独身時代の貯金を下ろす決心をしたそうです(笑)
ある程度調子がよくなったら2~3日に一本にすれば
続けられないこともないかな・・・

ローンの繰上げのほうが先かな、やっぱり(汗)

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ほんとはこの一列が一番よく焼けるのだけど
ここを境にして卵抜きのタコヤキになるのです

ずーっと鍋や包丁、菜箸まで別でないとだめだった息子が
今じゃ同じ鉄板でタコヤキが作れるまでになりました
親のは卵たっぷり明石焼きで
息子のはお好み焼きボールっぽい?
山芋をたっぷり使うので、卵のような甘い風味はありませんが
サックリふんわり、また違ったおいしさです^^


途中からチーズだのウインナーだの入れて遊んでました
こっそりフリスク入れたのはすごい味でした(爆)

・タコ焼き

本日の買い物:1249円。


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先日大漁だったときの小あじを
オリーブオイルでソテーしてトマトソースで食べました♪
バジルが無事ならもっとイタリアンっぽかっただろうなあ・・・

・小あじのソテー
・ささみとレタスのサラダ
・納豆
・豚汁



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やっとアップできる日がやってきました
いつもお世話になってるのいしゅばんさんちで見た
豚肉とナスのレンジ蒸し~♪

見たその日にマネっこさせてもらったのに
この時差ったら。。。(爆

とっても簡単でこんなにおいしいものを
今まで知らなかったなんて!


田舎OL雑記帳
ちゃんと衣食住、楽しむことを大事にしておられて
すごいなぁと思うのです
うちがもし1人暮らしだったら鍋から直接食べてると思います


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ナスを豚肉で巻いてレンジでチンするだけ!
あとはお好きな味付けでどうぞ。

今回はチーズを乗せてネギをちらしてポン酢をちょこっと。


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人参のホットサラダもレンジ活用。
お酒をふりかけてチンしたささみを裂いて
これまたレンジでチンした人参の千切りとあわせ、
レモン汁と塩でさっぱりといただきました♪


・豚肉巻き巻き
・ささみと人参のサラダ
・かぼちゃ煮
・鶏肝の煮物

本日の買い物 :4505円。



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 ごはんがおいしいと幸せ~

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チキンカツは胸肉のほうがすきー♪

紅しょうがと青ノリ入り。
なんとなくソースをかけたくなる卵焼きです
ちょっとヘルシーすぎたかな?


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今回はこちら!
ハウス 潤粋ヒアルコラーゲンです

ドリンク、ゼリーと続いて今回は粉末タイプ。
こうなったらコラーゲン極めます!くらいの勢いで
いろいろお試しセットを買いあさっております

こちらは乳酸菌入りということで
水に溶かすとほんのりヨーグルトの香り。
独特の匂いはまったくありません
コラーゲン配合は4000mgとなかなかであります。

ハウスってのも安心感のあるところですが
652329.jp  (ロウゴニサガツク)
なんちゅーサイト名かと(笑)

こちらも只今半額お試しセール中なので
興味のある方は商品名からリンクへどうぞー

20080924b.jpg

写真を見て自分でも不思議です。
一体このウインナーはなにをどうしたかったんだろう・・・


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一度気になりだすと
類似商品と比べたくなるのが人のサガなのか
単に熱しやすく冷めやすいたれの性格なのか・・・


次はゼリータイプ、いってみよっ♪


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うるおい宣言

有名すぎて今さらという感じですね。
社長のインパクトは忘れようにも忘れられない。。。
リンクしましたので見たことない方は是非どうぞ(笑)


コラーゲン配合は1000mgなのですが
パントテン酸?ってのが入ってるのか特徴。
よくわかんないけどダイエットにいいらしいと聞くと
ヨダレたらして飛びつきます!

そもそもうちのコラーゲン人生はここからスタートしたんです
幼稚園時代のママ友さんが
久しぶりに会ったらお肌プリプリ!
で、なにか秘密でも?って聞いたらこれを教えてもらったんです

お子さんの身長の伸びが悪くて悩んでおられたところ、
コラーゲンがいいと聞き、子供と一緒においしく食べてた結果だそう。
母の愛が美を呼んだわけです


日ごろはこういうのでキープしつつ
いざという時にドリンクでドーピングでいいかな~
こちらも500円でお試しセットがありますので
興味ある方はリンクからからどうぞ。

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お弁当用に作ったハンバーグが
お弁当箱のサイズに合ってないってのは
一体どういうことなんでしょうか・・・・;

無理やり押し込んじゃうけどね


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 100位から脱落してしまいました・・・

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