社員食堂Ｂ定食（改） 200708

『八月の食費合計』

家族での外食費
米
込みの食費です。

お昼に息子やお友達とマックに行ったりする分は
たれのお小遣いから出してるので計算してません
あと父の日母の日敬老の日なんかの
親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。

第３のビールとか缶チューとかは
オットさんの小遣いから捻出されております～

でもって集計結果。

２７，５９８円。

・・・ほら、やっぱり（笑）

↓最近おやつ買いすぎなのよね；

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【2007/08/31 20:48】集計（月々の食費晒し） | トラックバック(0) | コメント(4) | TOP

『あんまり関係ない』

もっかい欲しい夏休み。。。。

↓今年から二期制でいまいち盛り上がりきらなかったなー

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【2007/08/31 19:50】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『お茶で煮るとなにがどうなるのかな？』

母が最近マイヒットらしい

紅茶豚です

ティーバックの紅茶で煮たあと味付けするだけなんだけど

あっさりしてるけど柔らかくできあがって美味しい♪

・紅茶豚
・カレイのからあげ
・もずく酢
・ロールキャベツのコンソメスープ

２８日の買い物：２１６０円。

昨日の残りのスープ；

冷凍おでんの具は不評でした・・・

・ロールキャベツのコンソメスープ
・冷しゃぶサラダ
・揚げナス
・炊き込みご飯

本日の買い物：１４８円。

↓いろいろ使い道はあるんだろうけどそのまま食べてるうちになくなります；

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【2007/08/30 20:16】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『今日はヘルシーに』

半分にしてみた。
これくらいでカロリー的には丁度らしいけど
なんか物足りない・・・・

・サンマ
・鶏の肝煮
・大根の煮物
・もずく酢
・赤だし

本日の買い物：５１２６円。

春巻き作った時点で「料理した！」満足にひたってしまって
なんか品数が少ない・・・

昼に外食が増えると
夕飯で調節しようとしちゃうんだけども
この作戦でいくと
まきぞえを食うオットさんだけが痩せていくことに・・・（爆）

↓作って食べないという自制心なんてナイ！

↓自分の分も作ればよかった・・・・

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【2007/08/27 09:54】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『３：２：１がいいらしい』

切干し大根も
多めに作ってお弁当用にカップ冷凍の定番なのですが
毎回一袋作ってるのに
たいして残らないのが悩みだったりする。

冷めた雑穀米が一番栄養価高いんだって！

でも「固い！」って
お弁当には不評。。。

冷凍食品半額デーに
いろいろ買い込んではみるものの。
自分で詰めるよりスカスカなのが気にくわない・・・ｗ

↓弁当用だけ白米炊くか

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【2007/08/22 09:30】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『あ、切干し大根』

最近あんまし作ってないことに気が付いたわー（笑）
買ってこよっとｗ

・具沢山味噌汁
・切り干し大根
・サンマ

本日の買い物：２３７７円。

つい山盛りに揚げちゃうのよね；
どう見ても一人前多すぎ・・・
（ちなみにこれ息子の皿だったりする）

・鶏の唐揚げ
・中華スープ
・ニラもやし炒め

本日の買い物：３４３７円。

↓まだコタツでごはん食べてるなぁ

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【2007/08/21 09:22】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『おかずは多目に作ってるんです』

ついツマミ食いしちゃって
隙間が空いちゃって
あわててオカズをつくり足したり、ないですか？（笑）

うちはしょっちゅうです（爆）

そして最近は小さいツマミ食い星人が
おかずを狙うので更に大変。。。

というわけで
ツマミ食い星人にも作ってみました

↓自分の分も作ればよかった・・・・

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【2007/08/20 18:20】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『ヘビロテです』

ベランダでとれたバジルが重宝なんです～♪
フランスパンが欲しいところだなぁ

・ササミとトマトのパスタ
・かぼちゃサラダ
・コーンスープ

本日の買い物：１１０２円。

昨日も使ってる黄色い容器は
タッパーウェアの耐熱ボウル。
レンジ調理してできたてをそのまま運んでちゃうｗ
見た目がもうちょっとオシャレなら言うことないんだけどな。

・アサリのワイン蒸し
・肉じゃが
・味噌汁（豆腐、わかめ）

本日の買い物：１１５４円。

そして意地になったかのように
本日も登場（笑）

・シュウマイ
・マーボー豆腐
・海苔のお吸い物
・納豆

本日の買い物：１６４３円。

↓バジルはこの後アブラムシで全滅する運命だったりする・・・

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【2007/08/17 17:55】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『間違い探しじゃありません。お弁当です』

ちらっと登場してるのは
陶器の容器に一目惚れして
高速インターの駅弁フェアでゲットした新幹線弁当です♪

ピーマンをチンして
ごま油とちりめんじゃこで和え物に。
鮮やかなグリーンがあると
おいしそうに見える気がします

↓ワンパターンから抜け出す努力をしなきゃなぁ・・・；

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【2007/08/16 17:37】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『のせてるオカズ』

豆腐にはネギとおかかが

ししとうにはじゃこが

大根おろしにはなめたけが・・・

・冷奴
・ししとう焼き
・なめたけおろし
・鶏の照焼き

・本日の買い物：１３４９円。

んでー

肉の次は魚ー

って献立組むときに考えます。

給食のメニューもかぶらないようにしなきゃ

・とろろ
・笹カレイ
・焼き茄子

↓へるしーなのに何故痩せないのかしら。。。

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【2007/08/15 18:39】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『どんどん高くなる・・・』

さすがに中国産を買わなくなったうなぎちゃん。

いっきに出番が減っております・・・

・あげと水菜のさっと煮
・きゅうりの酢の物
・味噌汁
・うな丼
・あげだし豆腐

・・何故にサバ？？？

・夏野菜たっぷりトマトパスタ
・サバ塩焼き

本日の買い物：１３２８円。

↓魚＞肉な我が家

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【2007/08/12 16:24】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『節約になってるかな？』

今日は母の日雇い弁当と並べてみました

コンビニでお弁当買うと４００円くらい。

たまのことだから新製品のお弁当とか
ごっつい気になるんやけどなー

あ、あれ？
昨日のとどこがどう違うかな（汗）

↓オットさん、ワンパターンでごめんね・・・と思ってみるけど改善しない（笑）

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【2007/08/08 12:23】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『当たりつきじゃないんです』

この串カツ
具が持つところに書いてあるので
モメなくて大変便利（笑）

でも黙って食べたら
どれが牛でブタで鶏だか
区別できないかもしんない・・・・

・串カツ
・アボカド
・キノコとウインナーのホイル焼き
・野菜味噌汁
・キムチ納豆

本日の買い物：４１９８円。

カレー作ると
子供が台所にのぞきにくる

ごはんの炊ける匂いが
待ち遠しい

いくつになっても好きなんだよなぁ、カレー（笑）

・カレー
・サラダ
・ほうれん草のチャウダー

↓一晩寝かせたカレーで次の日まで楽しみ～♪

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【2007/08/08 12:12】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『なにかが違う。。。』

いつもと同じようなごはんなのに

なにかがちーがーうー

そう。

ここは実家。

なのに作ってるのが自分なので
普段どおりのごはんが並んでるんだなぁ（涙）

・焼きしいたけ
・ひじき煮
・冷しゃぶ
・キュウリともずくの酢の物

↓孫と遊ぶのに必死でごはんどころじゃないらしい

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【2007/08/06 19:28】ヨソメシ（お呼ばれ♡） | トラックバック(0) | コメント(4) | TOP

『これっくらーいの、おべんっとばーこにー♪』

目分量ミスっておかずが余ったので
鮭弁にしてみた（笑）

学童行くのでおべんと２つ

水族館シリーズの海苔は
食べるころにはフニャフニャで何かわからなくなってるらしい（笑）

このカマボコ
かなりアーティスティックな切り込みが入ってるけど
どうやってるんだろうなぁ
もともとこんな型に入れて蒸すのかな？

↓しっかり冷まして詰めませう

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【2007/08/03 11:59】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『やっつけごはん』

台所に立ちたくない日ってありませんかー

図書館の本に必死になってて
気が付いたら夕方だったとか

おでかけしてて
もう用事したくないやーとか

できるだけ短時間でできるオカズを・・・と
無意識に作ると
こんなかんじになるんやなぁ（笑）

・もやしときゅうりのおひたし
・茹でブロッコリー
・揚げ焼き
・サバの塩焼き
・永谷園のお吸い物♪

どうも夏場は汁物作るのが面倒らしいな、私（笑）

・ししとうの焼きびたし
・手羽元の竜田揚げ
・サラダ
・コーンスープ

本日の買い物：３３１０円。

なんか噛み応えが
ものたりなさげな献立になってしまった
繊維はキノコで足りてるはずなんだけどなー

・そうめん
・ひややっこ
・ぶり塩焼き
・きのこソテー

↓ヤバイ。季節感に違和感がなくなってきた；

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【2007/08/01 11:51】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『自然食バイキング　はーべすと　』

阪急百貨店の上にある
自然食バイキングのお店　はーべすとさん。

野菜好きにはたまらん内容です
デザートも和風で品数は多くはないけど
どれもこれもおいしいんだなぁ～

なかなかバイキングで季節感まで味わえるとこって
少ないと思うので、オススメです。
お近くにあったら是非どうぞ＾＾

↓５皿は食べますけど何か・・・

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【2007/08/01 11:17】ソトメシ（外食・買食） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

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