『三月の食費合計』
家族での外食費

込みの食費です。

お昼にハカイダーやお友達とマックに行ったりする分は
たれのお小遣いから出してるので計算してません
あと父の日母の日敬老の日なんかの
親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。

第3のビールとか缶チューとかは
オットさんの小遣いから捻出されております〜

でもって集計結果。


40211円。 

あああああl||l_| ̄|○l||l

イベント多いからある程度は覚悟してたが・・・




↓どんまーいっ

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【2007/03/31 13:23】 集計(月々の食費晒し) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『焼き肉なのだー』




見よこの嬉しそうな顔。

すっかり肉食獣に育ってしまったアルよ;

大人一人前以上食べるんだこれが!
一体どこに入ってるの〜〜?って不思議になるくらい。

スポンサーのじいちゃんばあちゃん、いつもありがとう(涙)



↓店にはいった途端「とりあえずタン塩!」つーのはやめれ

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【2007/03/31 09:20】 ソトメシ(外食・買食) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『揚げギョーザ』




なななななんとっ!

お友達のお宅では
揚げギョーザを作るとき
デザートとして中にアンコ入りを作るんだそうです。
そんでもって米はなし。

「皮で炭水化物はとれてるし肉も野菜も入ってて完璧じゃーん?」

たしかにそういわれたら納得かも。

・マーボー豆腐
・揚げギョーザ
・わかめスープ


本日の買い物:1720円。




↓お好み焼きと同じ理屈やな〜




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【2007/03/30 09:15】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『たまにはランチを』




自宅での昼ごはんなんて
面倒だからそこらへんにあるものテキトーが多いけど
ハンバーグが余ったんで
こんなことにしてみたり。


↓今日のカロリーはオーバー確実

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【2007/03/30 08:52】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『カマボコ』




安くていろどりになって
オットさんの好物の優れもの。

・・つかオットさんの好物って
手をくわえるところのないものが多いんですけど〜・・・;


↓くるくる行って新香巻きといなりが定番な人。

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【2007/03/30 08:50】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『ハンバーグ』




いわしをもらったので
ハンバーグが心持ち小さめになりましたw

・ハンバーグ
・いわし生姜煮
・納豆
・水菜の煮びたし



↓惣菜屋みたいなこっくり煮物が上手にできまへん(涙)

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【2007/03/29 08:44】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『卵焼き』




時間がないと巻かずにこーなる・・・

いっきに弁当がワイルドにwww




↓卵いっこで作れるだし巻き器がほしー

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【2007/03/29 08:41】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『そぼろごはん』




そぼろって言うと牛か鶏のイメージなんだけど
残り物のあいびきつかってみたら
すんごい脂でした;


・そぼろ丼
・焼きなす
・もやしとほうれん草のおひたし
・きりぼし大根




↓季節がめぐってる・・・




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【2007/03/28 08:35】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『カラーピーマン』




パプリカって名前を知ったのは
つい最近のような気がします
甘味が強くておいしいよねー


・手羽元と大根の煮物
・鶏団子の甘酢炒め
・お吸い物

本日の買い物:3483円。


↓中華って野菜たっぷり摂れるのがいいなぁ

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【2007/03/27 21:02】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(8) | TOP
『あじの開きと言えば』




昔欽ちゃんの仮装大賞で
小学一年生くらいの男の子が
パンツ一枚にリアルなボディペインティングで出てきて
「アジの〜〜開きっ!!」って
大の字になったのを
今でも思い出しちゃいます

・アジの開き
・きのこソテー
・かぼちゃ煮
・白菜と餃子のスープ

本日の買い物:3356円。


↓イカンと思いつつ食後にキャラメルコーンを(爆)

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【2007/03/26 20:59】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『盛りだくさん』



昨日反省したわけではないが
手抜きしたい日もあれば
無償に一日中手を動かしたくなる日もあったりする。


・大根の柚子風味煮
・なめこ汁
・鶏の照り焼き
・はたけ菜とベーコン炒め
・昨日のサラダの残りにトマト追加

本日の買い物:1322円。



↓まんべんなく降りてきてくれたらいいのに。料理の神様


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【2007/03/25 20:55】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『カレーにサラダ』



やっぱスープもつけないと
手抜きっすか;


・カレー
・もやしとワカメとささみのサラダ



↓オットさんにはカップスープ追加

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【2007/03/24 20:37】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『メインはどれだ;』




なんかボリュームあるな〜
大皿盛りって自分が食べた量がわかりにくいから
危険!


・うなぎの柳川風
・空心菜と豚肉の炒め物
・とうふステーキ
・納豆



↓ああまた間が開いてしまった;

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【2007/03/23 20:02】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『麺類オカズにご飯』



主食をオカズに主食?

関西人は粉もんでごはんを食べる民族です
うどんでもごはんが食べられます

問題なっしんww


↓炭水化物まみれ

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【2007/03/23 14:57】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(6) | TOP
『チキンの竜田揚げ&ビーフン』




キャベツの千切りが面倒くさくなって
汁物にもビーフンにも野菜たっぷりだから
手抜きしてもいいかな〜と省いてしまいまいした

後から写真を見てすごく殺風景なのにびっくり。。。

・鶏の竜田揚げ
・トマト
・厚揚げと小松菜の吸い物
・焼きビーフン

本日の買い物:1290円。



↓やっぱり目でも食べてるのね

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【2007/03/22 20:39】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『紅しょうが入り出汁巻き』




たまご一個だと
うまく巻けないけどまあいいや(笑)

紅しょうががピリっと
味と彩りにアクセントになります


昨日は結婚記念日だったので
毎年恒例のしゃぶしゃぶデーでした
息子がとうとう大人一人前必要になりました(涙)


↓あとはたこ焼きかやきそばかお好み焼きくらい?@紅しょうが

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【2007/03/22 20:32】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『えのきのレンジ蒸し』



えのきにお酒か白ワインを少々ふりかけて
レンジでチン♪
パセリのみじんぎりとにんにく醤油をひとたらしで
お弁当が埋まります


↓あんましかけるとにんにく臭すぎてNG

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【2007/03/20 20:30】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『鮭の塩焼き』



なんとなく朝ごはんのイメージがある鮭ですが
実はけっこう好物だったりする。
脂ののった鮭っておいしいのよね〜♪

・焼き鮭
・肉じゃが
・豚汁

本日の買い物:4232円。



↓何故手抜きっぽく見えるんだろう・・・

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【2007/03/19 20:26】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『お弁当にきゅうり』




実はけっこうおいしくないのよね
生ぬるいキュウリって・・・;



↓ちくわに入ってるのは許せる

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【2007/03/19 00:38】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『餅が好き』




カロリーのカタマリなのはわかっちゃいるけど
好きなんだよなぁ。。。

ゴハンをキモチだけ減らしておこうっと。


・トンカツ
・サラダ
・豚汁
・ほうれん草の海苔あえ

本日の買い物:1310円。



↓メインも汁も豚でした;

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【2007/03/18 00:34】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『マーボー春雨って汁モノですか』




オットさんも息子も大好物のマーボー春雨。
永谷園のじゃなきゃダメ!という妙なこだわりですが
三人前入りが家族3人では足りないようになってきました;
メインに使えなくなると
ポジション的にどこに置けばいいんだろ?

・マーボー春雨
・白菜とツナ煮
・納豆
・アジの開き



↓時間差で作れないので休日限定

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【2007/03/17 15:11】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『バースデーギャンブル』




前にも書きましたが
家庭でのステーキはギャンブル。
外れてゾウリみたいな肉がメインになると
とても怖い。

いつもよりキモチいいお値段の肉で挑戦するも
たいして変わらないしな〜ドキドキ;


ケーキは恒例シャトレーゼ
卵なしとは思えないおいしさです♪おめでとう!

・ステーキ
・ナポリタン
・カップスープ
シャトレーゼのチョコケーキ

本日の買い物:4387円。



↓親は昨日のかす汁だ(爆)

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【2007/03/16 15:08】 ハレメシ(イベントごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『オットさんのはいつもどおり』



注※この記事は三月のハナシです(爆)


息子の6歳の誕生日に
久しぶりにキャラ弁に挑戦。

ネタはこれしかありません!
今彼が夢中な








20070517152301.jpg



画像でかっww

見えないかもしれないけど
電王なのよ〜・・・


帰宅して本人に感想を聞きましたら

「え?おなかすいてたから急いで食べちゃった」だって〓■●





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【2007/03/16 14:01】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『ししゃも一人前』



何匹なんだろう?一人前。
たぶん奇数なんだろうけど3匹じゃ少ないような
5匹でも物足りないような。。。

・ししゃも
・かぼちゃ煮
・かす汁

本日の買い物:1715円。



↓入園当初に比べてこの手の抜きようったら(爆)

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【2007/03/15 13:39】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『あと少し』



お弁当生活もあと少し。

最初は小さいアルミのお弁当箱だったのに
今じゃいっぱしにオカズが入りますよ

大きくなったな〜


↓入園当初に比べてこの手の抜きようったら(爆)

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【2007/03/15 12:53】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『キムチスープ』



韓国では何故か
お誕生日にワカメスープを飲むそうな。

いや別に誰も誕生日ではないんですが(笑)

・ワカメとキムチのスープ
・肉野菜炒め
・ササミときゅうりのサラダ



↓気が向いたらぽちっとしてもらえると喜びます

【2007/03/14 14:42】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『ぎゅうぎゅう』



たぶんこれくらい!と
目分量で作ったオカズが
やたら余ることがあります

無理やり詰めーる!


↓もちろんスカスカの日もある←こっちのほうが困る;

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【2007/03/14 14:29】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『自宅牛丼』




牛丼が食べたいといわれたのに

つい栄養を考えてそこらへんにある野菜を入れてしまい

「これは牛丼とは呼ばない」とクレームがついてしまいました;


・牛丼(ってことに)
・納豆
・水菜サラダ
・ささかま
・味噌汁(ふ・わかめ)

本日の買い物:289円。



↓すきやき丼?

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【2007/03/13 14:07】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『欲しいキッチンツール』




売ってるのは知ってるんだけど
けっこーな値段なので
わざわざ買うふんぎりもつかなくて
悩んでた弁当用卵焼きフライパン。

聞くところによると100均にあるらしー!


でもなー
うーん、
今までなくてもなんとかなったものを
買い足すのって
なんか負けたような気分でなんかイヤかも・・・


↓結局欲しいのかいらないのかどっちだーーーー?!

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【2007/03/13 13:15】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『メイン:汁モノ』




今年に入ってからというもの
二年がかりで落とした体重が
ジリジリっとリバウンド傾向に。。。

食べないダイエットは健康によくないのよー!と
自分に都合のいい情報だけ取り入れて
どどーんと作る野菜スープ。

丁度昨日の土鍋が出てたんだもんで(笑)

・アジの開き
・コロッケ(開きが人数分なかったので)
・納豆
・何汁とも言いようのない汁w

本日の買い物:3580円。



↓具が多すぎるのは下品なんだぞーといつも言われますが;

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【2007/03/12 12:34】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『6歳児の接取カロリーって』




ダイエット中の成人女性と
ほぼ同じカロリーが必要らしいです。

てことは母子は同じだけ
食べてるのが自然だってことだな。。。


↓現状は・・・てんてんてん。

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【2007/03/12 12:29】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『週末ゴハンその2』




切って焼くだけ→鉄板焼き、お好み焼き
切って煮るだけ→鍋


主婦だって週末はお休みしたいんだーい(笑)

・鍋

本日の買い物:480円。



↓いつまで鍋やる家なんだろう

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【2007/03/11 11:37】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『週末ゴハン』




我が家ですっかり卵ヌキで定着してしまった粉モン
お好み焼き〜
口が慣れると外食で食べる普通のお好み焼きが
別物に感じられるから不思議w

・お好み焼き


↓夕飯これ「ダケ」って関西以外でも許されるのか?

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【2007/03/10 11:33】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『食後のデザートって』




ごちそうさまと言った直後に
ついつい手が出てしまうチョコ。

はて、ダイエットってなんのことだったかしら・・・;


・サバ塩焼き
・きゅうりとえのきと揚げ焼きのおひたし
・大根と鶏ダンゴの煮物
・柚子大根
・とうふとえのきの味噌汁



↓ごちそうさまを言う前に食べて夕飯だと言い張ってみるか?

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【2007/03/09 12:50】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『残り物比率』




半分以上になるとちょっと申し訳ないんだが
まあ家族全員同じモン食べてるってことで許してww



↓たまーにヨメはこっそりランチ行ってたり・・・

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【2007/03/09 12:41】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『にゅうめん気分』




オットさんから
「今日○○が食べたい!」と
たまにリクエストメールが届きます。

彼の頭の中の献立は
鍋焼きうどんかにゅうめんか
ロールキャベツか肉丼しか頭にないらしい・・・


・とんかつ
・にゅうめん
・大根と鶏だんごの煮物

本日の買い物:425円。



↓映ってないけどもちろんゴハンもついてます

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【2007/03/08 12:04】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『海苔切れ;』




あらあらあら;
海苔が切れちゃってました

そのまま詰めてたらバレなかったのにな〜
海苔が巻いてないだけで
なーんかマヌケっぽくなるね(笑)


↓ママ、ハダカじゃいや〜〜ん←わかる人は30代以上

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【2007/03/08 12:01】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『レトルトハンバーグがメイン』





気分的には申し訳ないんだけど
入れてるだけでもヨシと思うべきか
しかしいきなりコンビニ弁当ちっくになるんだよなー


↓手作りでもレトルトでも特になにもコメントがないのが気になるがw

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【2007/03/07 14:09】 お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『かんたん柚子大根』



ままちょんトコ経由でで教えてもらった
おいしカンタン漬物を
更にカンタンというかもう適当もいいとこにして
酢と砂糖と塩と柚子の皮の千切りだけ。
この冬ハマった一品です

ボリボリっとたくさん大根食べられてええわ〜♡
お酢もいいらしいし♪←健康が気になるお年頃;


↓もちろん全部 目 分 量

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【2007/03/07 11:50】 かんたんレシピ | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『鮭のチーズムニエル』




とろけるチーズが残りあと少しだったので
ムニエルの最後にのっけてみた。
おいしいものってなんでカロリーが高いのかなあ・・・

・サーモンムニエル 
・ポテサラ 
・ミネストローネ 
・炒り鶏

本日の買い物:1713円。



↓野菜はたくさん食べてもOK??

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【2007/03/07 11:17】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP
『きのこのマカロニグラタン』




こういうオカズのときは
ごはんもお皿に盛るべきかしら?と思いながら
習慣で茶碗に盛ってしまいます

・キノコとマカロニグラタン
・ミネストローネ
・ポテトサラダ

本日の買い物:2547円。




↓箸とスプーンで食べるゴハンw

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【2007/03/06 15:09】 イエメシ(普段のごはん) | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP
『たぶんエノキ』



お弁当のだし巻きは
卵一個で作ります
増量させるのについ
そこらへんにあるものを突っ込んじゃうww


写真だけ見たら
なんだかわかりにくーいw



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