毎日のごはんとお弁当と食費の記録でし。
料理自慢じゃないので手抜き主婦にお薦めなのだ。
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家族での外食費
米 込みの食費です。 お昼にハカイダーやお友達とマックに行ったりする分は たれのお小遣いから出してるので計算してません あと父の日母の日敬老の日なんかの 親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。 第３のビールとか缶チューとかは オットさんの小遣いから捻出されております〜 でもって集計結果。 ３５０８８円。 あああああああああああ！ くやしいいいいいいいい！ 先月誓った数字と８８円オーバー・・・・(TДT) 最近の息子の食べっぷりから見ると 優秀と見るべきか？ でもおせちで日数稼いでるもんねｗ ↓毎月月初は雑煮にしてみるってのはどうだろう（爆）   テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 「おいしいんだけどさ・・・・」 うん、３人家族で干物２０枚って ちょっと消費するの大変かもね（笑） ・豚肉と白菜の煮物 ・サバの開き ・マーボー春雨 ・納豆 ↓ヘルシーでいいじゃん！！肉肉言うなメタボ星人め！ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 甘塩の鮭がみんな好物なので 安売りを見つけるとお弁当用にカットして まとめて焼いて冷凍しておきます 業務用スーパーで焼いたのを冷凍して売ってるけど 案外高かった〜 １０切れも一度にいらないしさ。 ↓自作できそうなものはとりあえず挑戦。実験台がメーワクｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 最近ネット通販にハマってまして 干物の詰め合わせを購入しました。 いろいろ見慣れないサカナも入ってて 通販ならではの楽しみでもあるんだけど 名前がわからないとなんかお魚さんが成仏できないような 気もします・・・ ・謎の干物（たぶんキンキ） ・ほうれん草とのりのおひたし ・すじ肉と野菜の味噌炒め ・白菜の味噌汁 ・納豆 ↓なんと２０枚で送料コミで１９８０円！！ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 お弁当だと文句言わずに 食べてくるんだよね〜(*´艸｀) あ、幼稚園児じゃなくて大人のほうのハナシですけど！ ↓か、花粉が・・・・； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 鶏肉大好きたれ家ですが 基本的にモモ派なのよねー（皮好きだし） しかしチキンカツだけはムネがいい！ ふんわりサクサク〜 ジューシーなモモも捨てがたいんだけどね ・チキンカツ ・キャベツ ・野菜たっぷり味噌汁 ・納豆 ・ひじき煮 本日の買い物：４４６３円。 ↓トンカツよりハズレないのも魅力だったり テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 なんとなく思い立って ケチャップで顔をかいてみた かいた後で息子のじゃなくて パパの弁当だったことに気がついた（爆笑） 昨日外食しましたっす：２５８４円。 ↓まーいーかｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 やぱりサラダは生わかめじゃなきゃダメだーーー； 乾燥ワカメで作ろうなんて思った自分がバカだった おいしくない・・・ おいしくないからムスコも食べない 大量に残る 明日も食べなきゃいかん（涙） ・きのこカレー ・コーンスープ ・わかめとオニオンサラダ ↓いくらローカロリーでもいやすぎ（涙） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ごはんが足りなかったので 冷凍してあった炊き込みご飯投入〜 最近ムスコがよく食べるから 米が減るのが早い早い； ↓食費が減る気がしません； |
 圧力鍋欲しいなーと 角煮とかすじ煮のたびに思います 炊飯器でもおいしくできるらしいけど 炊飯器壊れたら怖いので挑戦できないまま・・・・； ・ほっけ開き ・冷奴納豆のせ ・すじ大根 ・豆腐のステーキ ↓豆腐ステーキはかつおぶしたっぷり♪ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 最近うちのばーちゃんは 孫と遊ぶのに夢中で 夕飯の惣菜率が高いです（爆笑） ↓毎度マグロばっかしぢゃんよ（涙） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 な、なんかジミー； グリーンって偉大だなぁ・・・ ↓寝坊したのがバレバレですね； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 おいしいハンバーグのコツって意外にカンタン。 それは「温めないこと」 ミンチの脂がダレないよーに キンキンに冷やして 粘りが出るまでよーく捏ねる。 これまた炒めた後冷やしたタマネギも加えて 調味料やつなぎと一緒に手早く捏ねる 手の温度で温まらないように急いで急いで。 冷やしたミンチと 冷やしたボウルと 冷やしたタマネギは とってもつめたくて 捏ねてる間に右手の感覚がなくなってくるけど カンタンな料理ほど ちょっとした手抜きですんごく味が変わってしまうんだよな〜 ・チーズハンバーグ ・きのこソテー ・サラダ ・納豆 ・じゃがいもとワカメの味噌汁 ↓かーちゃん頑張ってるから「おいしい＾＾」って言っとくれ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ごはんがちょっと足りなかったので 冷凍しておいたごはんでにんじんチャーハン。 ↓紺色の弁当箱ってほんと難しい・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 照り焼きにすることが多いチキンですが 今日はガーリック風味にて♪ ・チキンステーキ ・もやしカレー炒め ・もずく酢 ・納豆 ・野菜スープ 本日の買い物：４４６１円。 ↓母のチキンはダイエットサイズ(T^T) テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ピックに刺さってるだけで ちょっと嬉しい レイアウトが立体的になると おいしそうに見えませんか？ ↓雑誌のお弁当の写真はどれもフタが閉まらない詰め方（爆） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 昔は「あー肉食いたい〜」と思ったもんなんですが 最近は「あーサカナ食べたいわ〜」と思うことが増えました 子供の頃イヤでたまらんかったオカズが 食べたくなるんですよね おからとかひじきとか切り干し大根とか ・あじ開き ・枝豆がんもと小松菜の煮物 ・豚汁 ・納豆 ↓口惜しいけども老化以外の何者でもナサゲ； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 昨日のポトフの残りにカレーをつっこんでー ああほうれん草使わなきゃ 「ママーおこのみやきたべたーい」 なんだこの献立・・・・・l||l_|￣|○l||l ・カレースープ ・お好み焼き ・ほうれん草とエリンギのにんにくソテー ↓え、栄養価はグーだと思うの； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
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 すっかり和食気分になってたのに 「今日はポトフが食べたいなー」なんてメールが・・・ やっぱりすごい違和感だ；；； ・骨付きチキンのポトフ ・厚揚げのあんかけ ・山菜ごはん ・納豆 本日の買い物：２９０８円。 ↓しかし味噌汁にするとメイン不在なのがあからさま テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ラップに包んだ卵を 炊飯器にセット。 朝にはごはんと一緒にゆでたまごのできあがり〜 ↓かなり固ゆでだけども。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 鶏肉好き一家なので 肉じゃがも鶏肉で〜 ・鶏肉じゃが ・ほっけ ・味噌汁（ほうれん草、ふ） ・大根葉とじゃこの炒め物 ↓いもたこなんきん男子にはイマイチ不評・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 生協でおいしそうなお弁当用冷凍食品を 見つけるのが楽しみなんだけど 二人前作ると味見する分が残らなかったりします・・・ 鮭ハンバーグおいしかったのかなぁ〜(￣¬￣*） ↓いまいちの場合も把握できてませんがｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 朝には豆乳 昼には納豆 おやつはおからクッキー 夜にも納豆と味噌汁って・・・・ ・八宝菜 ・砂肝炒め ・あさり味噌汁 ・納豆 ↓日本人マメになるワケだｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 最近幼稚園児の弁当と思えないような量になってます； ごはんとかぎゅうぎゅう・・・ でも帰宅して第一声が「おなかすいたーー！！」なんだよね ↓先が思いやられます テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 へー？ 昔は祝日だったんだぁ？ なんて言われるようになるんだろね。 ・金目鯛開き ・大根味噌汁 ・山芋納豆 ・ほうれん草チャンプルー 本日の買い物：５８０４円。 ↓なぜか病人食に見えるような テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 春雨好き一家としては マーボー春雨はごちそうなんだけど 一袋じゃ足りないし 二袋じゃ多すぎ。。。 最近息子がやたら食べるので 主菜の座から転落； ・カラスカレイ照り焼き ・マーボー春雨 ・ほうれん草としらすの煮浸し ・味噌汁（わかめ・ふ） ・ミニ納豆 本日の買い物：８４１円。 ↓なぜか納豆がハイジ柄・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 冷めたグラタンって 考えられないんだけどねー 今は普通に市販されてるってことは ポピュラーなんだろうな。 お助けアイテムだけど 「おいしかった！」と言われたことがないので 入れててちょっと罪悪感； ↓見た目的にはすんごくいいんだけどなー テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 昨日に引き続き今日も巻いてみる。 ちょっとしたマイブーム？ｗ ↓ひと手間かけた「気分」が嬉しい テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 冷蔵庫にありったけの野菜を入れて 作るミネストローネが大好き 分量なんて気にしない あるものをありったけ！（笑） ちなみに今回入れたものを数えてみたら にんじん・たまねぎ・えのき・パセリ・白菜・ハム ベーコン・ブロッコリー・トマト・にんにく・ごぼう・セロリ パスタで１３品目！ ・カレー ・ミネストローネ ↓ごぼうが多すぎて不評だったり（吐血） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ちょっと目先を変えてみようかと きんぴらの味付けをカレー風味にしてみました 王道大好きオットさんは 「そんな余計ことは考えなくてイイ」と言うが 今回黙って食べてたとこを見るとそこそこ気に入ったかな〜♪ ・豚汁 ・白身魚フライ ・カレーきんぴら ・納豆 ↓新メニューはギャンブル気分で テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 前夜から下ごしらえした 肉巻きでちょっと華やか気分♪ ↓滅多に気が向かないけども（爆） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 最近オットさんが納豆嫌いを克服してくれたので オカズがいまいち足りないなーと思うときに とっても助かります！ 豆いいよ豆！ ・アジ開き ・豚汁 ・もやし炒め ・納豆 ↓このころあるあるのおかげで入手困難だったのよね・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 朝はバタバタしてるので とりあえずスペースが埋まるとＯＫ！な気になるのですが 後から見るとゴハンのオカズ少ないね・・・； ↓いつも文句言わずに食べてくれてありがとう テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 今まで食わず嫌いだったハカイダーが 急にうなぎを食べるようになりました 一匹じゃ家族３人足りないよ〜(TДT) 国産高いからうなぎの出番が減りそうかも？？ 最近ムスコの食欲がすごいです 見る見るうちにほっぺが丸くなってきたような気が； ・うな丼 ・高野豆腐の煮つけ ・赤だし ・ブロッコリーのごま和え 本日の買い物：５１４１円。 ↓生協来るの忘れて買い物しすぎ； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 家族揃ったらとりあえず鍋。 おいしくてヘルシーでラクチンで鍋。 餅食べ過ぎるとあとの雑炊で苦しくなっちゃう鍋。 あれ？全然ヘルシーじゃないかも・・・ ・あんこう鍋 本日の買い物：４７６９円。 ↓青菜買い忘れたのでしいたけでごまかせ・・・てない； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 おいしいレシピいっぱいのふたりごはんのつくりかた☆の ひろみさまが作ってた大根のステーキが あまりにもおいしそうだったので挑戦してみました。 一見すごいヘルシーっぽいけど 充分メイン張れるわ！びっくり！ ・大根ステーキ ・鶏肉じゃが ・味噌汁（ワカメ、豆腐） ↓きのうのごはんとほぼ一緒（爆） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 甘めのやさしい味になるので 鶏肉で作る肉じゃがも大好きなんです＾＾ ・鶏肉じゃが ・サバ開き ・味噌汁（ワカメ、豆腐） ・キムチ ↓関東は豚肉なんやよね？不思議不思議。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 息子はまだまだお休みですが オトナってほんと休み短いねぇ・・しみじみ。 ↓かあちゃんは年中無休 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 年末から野菜室でじっと耐えてたレタスちゃん； すっかり忘れててゴメンよ〜！ ・レタスチャーハン ・大根とワカメのスープ ・ポテトサラダ ・昨日のツナ煮 本日の買い物：１７６６円。 ↓あー米がうまい テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 最近のおせちは保存食ではないので そろそろ食べきらないとヤバい。 そしてそろそろモチにも飽きる 「米くいてええええええええええええええ！！」 ・ビーフシチュー ・白菜とツナの煮物 ・おせちの残り ・まだ雑煮 ↓モチとビーフシチュー； テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
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