社員食堂Ｂ定食（改） 200610

『１０月の食費合計』

家族での外食費
米
込みの食費です。
たまにお昼にハカイダーやお友達とマックに行ったりする分は
たれのお小遣いから出してるので計算してません
あと父の日母の日敬老の日なんかの
親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。

第３のビールとか缶チューとかは
オットさんの小遣いから捻出されております～

でもって集計結果。

３８５１３円。

ﾋﾄﾞ━━━━川;ﾟ;Д;ﾟ;川━━━━ｲ!!

もう反省するのも飽きてきたかも・・・（爆）

↓どーしたもんだかなー(TДT)

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【2006/10/31 19:38】集計（月々の食費晒し） | トラックバック(0) | コメント(4) | TOP

『チーズフォンデュパン』

自作じゃないんだけど
近所のパン屋さんで大好きなパンです
表面がカリカリでね
中のクリームが甘くなくておいしーのだ
卵を使ってないから親子でウマー（≧∇≦）

・ロールキャベツ

↓昼に海鮮やきそば食べ過ぎたんで一品だけ・・・＾＾；

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【2006/10/31 19:04】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『プチトマトみたいな・・・』

ウインナーはやっぱり
ウインナーに見えますｗｗｗ

↓うずらに見えるかと思ってピックに刺してもやっぱり里芋（笑）

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【2006/10/31 18:58】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『あげだし豆腐』

うちではあげだし豆腐の衣は
片栗粉ですが
レシピを検索してみると
小麦粉だったり
小麦粉と卵だったり・・・ホントはなんなのかな～？

・さんま塩焼き
・あげだし豆腐
・里芋煮
・もろきゅう
・納豆

本日の買い物：２３７７円。

↓ヘルシーメニューは飽きないなぁ

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【2006/10/30 18:54】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『整列！』

串つきのほうが食べやすいかなーと思ったんだけど
なんちゅーかとってもヘンだ。。。

↓野菜が足りませんね

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【2006/10/30 18:49】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ヒレカツてんこ盛り』

洗い物が少ないとラクだろうな～と
ふと思いついてドカ盛りしてみました

・・・・・・・やっぱりやめよう。性に合わんl||l_|￣|○l||l

・ヒレカツ
・ポテトサラダ
・もろきゅう
・野菜とコンソメスープ

本日の買い物：２７５９円。

↓大家族ならこれはこれでいいんだろうけどねｗ

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【2006/10/29 18:48】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『国産うなぎ４８０円』

昨日餃子のタレがなくなったので
広告の品を買いに行ってうなぎに一目惚れ。
やすーい♪

・うなぎ丼
・れんこんきんぴら
・あげ焼き
・納豆
・ほうれん草のおひたし
・えのきと海苔の吸い物

本日の買い物：１２２８円。

↓副菜で節約しなきゃだわ

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【2006/10/27 18:44】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『フライドポテト』

ポテトって子供も大人も好きだよね～
なみなみのとか
細いマクドっぽいのとか
ハッシュドポテトとかいろいろあるけど
皮つきのが一番好きだったりします

↓揚げたてが一番おいしいけどお弁当には無理だなぁ・・・

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【2006/10/27 18:24】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『焼きブタを更に焼いてみる』

ありあわせ満開です（笑）

・餃子（冷凍モノ）
・焼き豚ともやし炒め
・もろきゅう
・納豆
・味噌汁（たぶんじゃがいもｗ）

↓大道具で毎日バタバタ～

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【2006/10/26 18:21】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『朝からやめられないとまらない』

なんでかっぱえびせんが写ってるんだろう・・・・

↓なんとかこれならオットさんもＯＫ

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【2006/10/26 17:50】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『給料日メニュー（笑）』

ステーキです
でも特売です
ハズレでとっても固かった・・・

メインが外れると殺意すら覚える！

・ステーキ
・大根煮
・ブロッコリー、トマト（つけあわせ）
・カボチャスープ

↓ごはんにのってるのはすぐき漬け。京都の冬の定番～

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【2006/10/25 01:58】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『魚さかなサカナ』

あ、魚フライがメインなのに
鮭フレークかけちゃった。。。。（汗）

↓どんまーいｗ

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【2006/10/25 01:52】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『チヂミと言い張る』

思い込みだけでチヂミ作成。
卵なくてもなんとかなるさー

粉と山芋とニラとキムチと豚コマ。
えのきもあったから投入。
ヘラで押さえながらﾍﾟｯﾀﾝｺに焼いて
仕上げにごま油でカリっとね～

酢醤油でいただくとそれっぽいですｗ

・チヂミ
・じゃがいもの揚げ煮
・きのこと豆腐の中華スープ

↓野菜がいっぱいとれてよいのだ＾＾

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【2006/10/24 01:15】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『高級焼き豚ゲット！』

ネットのアンケートサイトで
地道～に溜めたポイントを
焼き豚と交換しました＼(●⌒∇⌒●)／わーい

ブツは　こちら。うま～です。
弁当にも入れちゃうよーん

↓買うと高いんだよね～

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【2006/10/24 00:59】お弁当 | トラックバック(1) | コメント(0) | TOP

『野菜カレー』

実家にいたころは
カレーと言えば牛肉のスライスでした。

結婚してからは
角切りのビーフが多かったかな
煮込みにじっくり時間かけてたなぁ

ここ二年くらいはじゃがいも抜きの
チキンカレーばっかり。
どんどん我が家の味に変わっていくんだろうな

・茄子たっぷりチキンカレー
・焼き豚のサラダ
・ポテトスープ

本日の買い物：５７８１円。

↓きっと息子はカレーはチキンで作るのが普通だと思ってるに違いない

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【2006/10/23 00:46】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ささみカツ』

最近諦めて自作しなくなったものに
ササミチーズカツがある。
自分で作るとスプラッタ映画のように
チーズが出てきちゃうんだもん

卵って使わないと
なんの役目をしてたかよくわかる
そーっとしないと衣がキレイに具から脱げちゃうの

↓弁当のためだけに山芋おろすの面倒でつい；

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【2006/10/23 00:34】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『やっぱり味噌汁』

「凝ったことしなくてもいいから
　なにがなんでも汁物つけて欲しい」オットさん。

結婚すると自分の好物よりも
だんな様や子供の好物を作るほうが増えちゃいます
どうせ作るなら喜ぶ顔が見たいからねー

・サバ塩焼き
・納豆
・小松菜とあげ煮
・すじこ
・炊き込みご飯

↓なんつーベーシックな和食なんだろうか・・・

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【2006/10/22 23:28】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ぶり鍋と焼きしいたけ』

今日はほうれん草とにんじんをたっぷり。
色合いはきれいだけど
ちょっとオコサマ風かも。。。

最近コマーシャルの影響で
にんにくポン酢がマイブームの我が家です
つけダレに入れちゃうから生にんにくなので
臭いもすげーんだこれがｗｗ

・ぶりの寄せ鍋
・焼きしいたけ

本日の買い物：３４４８円。

↓キムチポン酢も好きなんだよね～

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【2006/10/21 23:21】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ポークソテーのお弁当』

メイン：副菜：野菜の割合って
どれくらいがいいのかなー
「もうちょっとガッツリがいいなー」って言われるんだけどね；
健康診断後かなり野菜寄りでｗ

↓来年夏までこれが続くのか？？

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【2006/10/20 23:17】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『チキン南蛮』

雑誌でコウ・ケンテツさんが紹介してたレシピで
作ってみました
と言っても溶き卵の衣もないし
タルタルにゆで卵も入ってないから
全然別物になってますけど（笑）

・チキン南蛮
・焼き茄子
・とろける厚揚げ（生協で購入。おいしかった～）
・味噌汁（わかめ、とうふ）
・ブロッコリー、もやし（つけあわせ）

↓レモンたっぷりでサクサクがおいしー

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【2006/10/19 14:41】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『お弁当のミートボール』

最近は市販品も卵不使用のものが出てきたので
重宝しております
でも一袋に９個とか入ってるから
一人分のお弁当のときは使いにくかったのよね～
（二日連続同じものばっかりってヤだろうなって思って）

↓パッケージあけて何日モツんだろ

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【2006/10/19 14:21】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『もやしでかさ増し』

品数はあるはずなんだけど
見た目のボリュームがないな～と
もやしをささっと炒めてみました

日持ちはしないけどあると便利なので
うちではわりと常備してる野菜です＾＾

・豚汁
・焼き豚の切れ端ともやし炒め
・ほっけ
・鶏肝煮

本日の買い物：６０６円。

↓さっと塩茹でして冷凍もできるらしい・・・やったことないけどｗ

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【2006/10/18 14:10】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『10/18のおべんとう』

毎日同じようなお弁当で
オットさんは飽きないのだろうか・・・

↓作るほうが飽き・・・ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ

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【2006/10/18 13:48】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ケイジャンチキン』

ケイジャンってアメリカの地名。
ケンタッキーフライドチキンを想像してもらうと
わかりやすいかも。
ピリっとスパイスのきいた味付けのことみたいです

どうせたれの作るもんですから
なんちゃってケイジャンです。

チリとオレガノとパプリカと
ガーリックパウダーとタイムでもみもみ。
今回はソテーしてしめじのチリソースでいただきました

・ケイジャンチキン
・筑前煮
・キャベツの味噌汁
・焼きたてパン
・もろきゅう

本日の買い物：４５２円。

↓面倒だなーと思う方は市販でケイジャンシーズニングが便利！

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【2006/10/17 17:01】かんたんレシピ | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『自己満足お弁当』

あーもー

自分で食べたい！（笑）

肉に魚に野菜でしょ
焼きもの揚げ物煮物にあえものときたもんだ。

うまく入ったなーと思うときは
たぶん栄養もバランスいいような気がする。

↓自己採点は満点～

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【2006/10/17 16:03】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『餃子の具が余ったので』

つみれ汁にしてみました。
にんにくとしょうが風味なので中華風だなー

・さんま塩焼き
・切干し大根
・納豆
・餃子つみれ汁
・すぐき

本日の買い物：５８６１円。

↓油断してるとすだちをツマミ食いされてしまう我が家であった

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【2006/10/16 15:45】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『爪楊枝テク』

生物ダメとか汁気の多いものダメとか
制約のあるお弁当。
どうしてもワンパターンになるので
苦肉の策でピックやバランに頼ってみる（笑）

きゅうりと焼き豚を刺しただけで
ちょっぴりオードブル風に・・・気分ね気分ｗ

↓いかに立体的に見せかけるかがポイントのような気がします

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【2006/10/16 15:21】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『羽つき餃子』

幼稚園のママさんに
手作りのもろみ味噌をいただきました
きゅうりだけじゃなくて
キャベツにつけるのもおいしい～♪

・餃子
・もろきゅう
・野菜と春雨スープ

本日の買いもの：３７３６円。

↓６０個が消えるようになりました・・・

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【2006/10/15 16:27】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『残飯じゃありません；；；』

昼間が運動会で
３人とも帰宅したらバタンキュー☆でお昼寝しちゃいまして。

起きたらスーパー銭湯いこか、と。
うちにしたらレジャーコースの王道なわけですが（笑）
帰宅したらお腹減ったーお腹減ったーの大合唱
なんでもいいよもう！って言うから・・・ｗ

・昨日の鍋スープで雑炊
・同じくごはんが足りなさそうなんでラーメン投入
・冷蔵庫にあったタレつき焼き肉

↓これをブログで出す勇気（爆）

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【2006/10/14 15:29】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『運動会＼(●⌒∇⌒●)／』

去年は雨あがりのドロドロの中
カンカン照りで日焼けしながらでしたが
今年もいいお天気になってホっとした～♪

去年は作りすぎて余ったくらいだったので
今年は少し減らしてみました。
イベントのときって興奮してるからか
意外に食べないもんなのよね～

じーちゃんばーちゃんは孫を見てるだけで
胸いっぱいみたいだしね（爆笑）

↑老けた園児ｗ

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【2006/10/14 14:38】ハレメシ（イベントごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『シンプル鍋』

今日は豚はなしで
チキンに鮭♪
あっさりなんでその他もシンプルに白菜とお豆腐メインで。

・・・・・手　抜　き　って言う技なんだけどねｗ

・鶏と鮭の水炊き
・まぐろ山かけ

本日の買い物：２６０５円。

↓でもやっぱり鍋最高～♪

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【2006/10/13 13:54】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『かぼちゃとほうれん草のチャウダー』

昨日のかぼちゃの煮物をシチューにリメイク。
ほんのり黄色、ほんのり甘くておいしかった～＾＾

・かぼちゃとほうれん草のシチュー
・カキフライ
・レンコンのにんにく醤油炒め
・つけあわせ（キャベツ、キュウリ）

本日の買いもの：５０１円。

↓冬になるとシチューって気がするのはＣＭのせいかな？ｗ

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【2006/10/12 13:39】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『今日も寝不足』

だって上中下巻なんだもの・・ｗ

↓映画より原作派です

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【2006/10/12 13:18】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『統一感なし』

うーんお皿とか揃ってると
おいしそうなんだけどなぁ；

・サバ塩焼き
・かぼちゃ煮
・ポテトサラダ
・大根と豚肉と春雨のスープ

↓え？皿のせいじゃない？ｗｗｗ

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【2006/10/11 13:08】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『夜更かし母の手抜き弁』

作り置きして冷凍しておいたオカズとウインナー。
幼稚園児サイズだとこれで埋まるから助かるわー

↓「ダヴィンチコード」借りたもんで・・・＠寝坊理由

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【2006/10/11 12:52】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『和洋折衷？？』

タンドリーチキンはインド
ジャーマンってこたぁドイツ
ミソスープと山芋はじゃぱにーーーずぅ

・タンドリーチキン手羽元　
・味噌汁（とうふ、わかめ）
・ジャーマンポテト　
・とろろ

本日の買い物：９２０円。

↓いかに思いつきだけでゴハン作ってるかってことねｗ

【2006/10/10 00:58】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『おにぎりいろいろ』

既にお蔵入りが想定されるおにぎりの型ですが
作るのも面倒な上に食べにくいみたい・・・
いつもシャツにごはんつぶがくっついてるんだよね（笑）

↓なんか他に有効利用法はないものか

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【2006/10/10 00:53】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『わかさぎフライ』

仕事のある日は
帰宅してからダッシュでごはん。
大体所要時間は２０分かなー

・わかさぎフライ（生協サマサマ）
・キャベツ
・味噌汁（とうふ、わかめ）
・小松菜とベーコンのさっと煮
・まぐろ＆スジコ←息子用（爆）

↓フツウは刺身が一品多いのってだんなサマだよねえ・・・

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【2006/10/09 00:49】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『くらげきくらげ』

中華食材のくらげときくらげ。
どっちが生物でどっちがキノコだか
時々ごっちゃになります。。。

コリコリしてておいしいけど
案外高いからわざわざ買わないのよねー
もらうと嬉しいｗ

・くらげとササミのサラダ
・ブロッコリーのボイル
・水菜の煮びたし
・コーンスープ
・カレー

本日の買い物：１３９８円。

↓巨大ユニクロ楽しかった～♪

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【2006/10/08 00:38】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『にゅうめん好き』

麺類好きな人でも
案外にゅうめんってしないみたいですねー
夏は素麺冬はにゅうめん
常にヘビロテな我が家には
みなさんからいただくお中元の在庫がとってもありがたいです

・にゅうめん
・スジコ
・水菜煮びたし
・ほっけ
・納豆

本日の買い物：１３５３円。

↓病人食のようだとよく言われるけど・・・

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【2006/10/07 17:50】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(6) | TOP

『たらこスパ』

パスタってお弁当に入ると
脂分少ないと固まっちゃうし
多いとギトギトになるし

自分じゃ難しいんだけど
冷凍食品のは大丈夫ってなんでだろー・・・

↓茹で具合なのかしらん

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【2006/10/06 17:46】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP