家族での外食費
米
ビール（と呼んでる第３のビールとか缶チューとか）

込みの食費です。
たまにお昼にハカイダーやお友達とマックに行ったりする分は
たれのお小遣いから出してるので計算してません
あと父の日母の日敬老の日なんかの
親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。


でもって集計結果。


３７４５３円。　



あああああああああああああ


外食のくるくる一回ぶんがなきゃ
３万５千円以内だったのにー

え？そういう問題じゃない？



↓安定してると言えなくもない？

やっぱり日本人は白いゴハンに味噌汁〜♪
こんなに銀シャリに禁断症状出ると思ってなかったので意外でした。


・サンマ塩焼き
・焼き茄子
・砂肝塩焼き
・ほうれん草おひたし
・納豆
・味噌汁（ふ、ネギ）

本日の買い物：２２９４円。

↓和食最高！

米が来るのが今日の午後の生協なんだものー！
てなワケで冷凍ストックのごはんで乗り切ろうと思ったら
白ごはんと炊きこみと一膳づつでしたよ・・・

オカズ豪華にするから勘弁してけろー


↓これはこれでアリ？

夕飯は米だろう！とかいっといて
また麺かいな・・・・

米がなくなりました（爆

・やまかけうどん
・唐揚
・キャベツ（つけあわせ）
・キムチ

本日の買い物：８０６円。


↓週末は実家でパラサイト予定（笑）

うーん
なんか足りない・・・

ああ！ちくわ天だわっ（笑）


↓ちゃんとごはんの下におかかも忍ばせたのに〜

やきそば好きなんだよー
でもやっぱり夕飯は米が一口食べたいの・・・

・やきそば
・キュウリとじゃこの酢の物
・もやしとわかめ入りかきたま汁
・お寿司


↓夕飯だと一人一玉じゃ足りないなぁ

キノコとたまねぎで
ちょっと甘めにしてみました
たれだけでゴハン食べられちゃうから
こういうオカズってデンジャラス・・・

・豚としめじの甘辛炒め
・キュウリとササミのサラダ
・おから（残り）
・味噌汁（豆腐、ワカメ）

↓豚肉はヘルシーなんだよねっ（都合のいい情報だけ記憶）

てっきり全国的に有名やと思い込んでたら
ものすごいマイナーやってんね、西山しぐれ。
そのままでも山椒風味のきいた筍の佃煮なんですが
炊飯器につっこむと簡単に炊き込みご飯が作れちゃう
すぐれもんなんでっせ〜


http://www.kyoto-wel.com/item/IS86020N00122.html


↓まわしものやおへんえｗｗ

肉じゃがの肉を手羽にしただけ（笑）

手羽は炒めると弾力があって香ばしいし
炒めずに煮ると甘みが出て優しい味になります


↓新じゃがの季節は皮付きで是非♪

空芯菜ってご存知ですか？
最近スーパーでも見かけるようになった中国野菜なんだけど
初めて見たのはテレビでした

屋台みたいなレストランのパフォーマンスで
鍋からとおっ！って野菜炒めを飛ばしちゃう〜
お皿持ったウエイターがキャッチしてはいできあがり〜♪
てなお料理でした。
別に中身はなんでもよさそうなんだけど（笑）

・手羽とじゃがいもの煮物
・おから
・空芯菜の炒め物
・ボイルコーン
・とろろ

本日の買い物：９９０円。

↓どれか一品汁ものにすればよかった・・・

前夜の生春巻きの残りの野菜を
甘酢につけてお弁当に。
お正月のなますって好きなんだけど案外作らないなぁ・・・
砂糖の減らない我が家です


↓「なますって」が「ナマステ」に見えた

こうしたらちょっとはおいしそうに見えるかな？


↓エビがないとどうもしっくりこない

「おなかすいた！」連呼に盛り付けるヒマもなく
あるものからどかどか並べてセルフで食えと。

・生春巻き
・グリーンカレー
・プチトマトとわかめのスープ

本日の買い物：４０９２円。


↓やっぱり見た目も味のうちだねえ・・・反省。

うちはたいがいケチャップとソースのブレンドを
お酒でのばして煮詰めて仕上げにバターをほんのちょっと。
お砂糖をかくし味に入れるとデミっぽい気分になれます
（もちろん気分だけよ、気分）


↓おろしポン酢もええなぁ〜弁当には無理だけどｗ

なんですかね、こうやってブログなんかに
並べてみると
やる気のなさが一目瞭然つーか
手抜きの歴史が刻まれてるつーか。

幼稚園ないと遊び相手で一日終わる（Ｔ＿Ｔ）
いやほんと一年ですごい体力ついてるわ息子。
遊んでも遊んでも退屈してるってどーなのよー

・うなぎ丼
・吸い物（とうふ・ワカメ）
・もずくとしらすの酢のもの
・うなきゅう巻き

本日の買い物：３４２４円。

↓うなぎ丼の日にうなきゅう巻きをもらうのはラッキー？アンラッキー？

おいしいけど
食べにくいのよね〜（笑）

いり卵と二色にすると
オカズに困るので一面そぼろｗｗ


↓さて息子の昼ごはんをどうすべかな〜

冷蔵庫に〜なんもない〜♪

いや正確にはなにかあるんだろうけど
目の前の材料で献立が思いつかない

一品一品は思いつくけど
まとめて頭の中で並べるとどうもヘン。

こういう日はどかんと一品モンで済ませとこｗ

・シンプルカレー
・コーンスープ
・ミニトマト

↓サラダ作る気にもならんかったｗ

夏休み初日
去年と違ってもう
かーちゃんだけじゃ遊び相手に不足です。

場が持たなくてばーちゃんちへＧＯ☆

孫が来て嬉しいばーちゃんは
夕飯作る時間も惜しんで遊ぶもんだから
最近実家じゃ寿司ばっかり食べてるような気が（笑）


↓先が思いやられます

夏休みだと幼稚園の送迎がないので
朝あわてて化粧しなくてもよござんす。
着替えもあとまわしー
コンタクトもあとでいいやー

二度寝しないように気をつけなきゃｗ

↓まー暑くて無理だけどねー

甘いけどおいしいよー
味噌汁の具っていろいろあるけど
何が一番好きですか？

・トンカツ
・キャベツ
・もやしとウインナ炒め
・しょうが天ぷら
・味噌汁（キャベツ、あげ）

本日の買い物：１１７６円。


↓とりあえずごはんと味噌汁！

夕飯では好評だった前夜のピラフですが
お弁当にはちと不評（汗）
ローリエの香りがこもってイマイチだったらしい。。。


↓やっぱり日本人は白飯が一番！なのかな？

炊飯器にチキンの角切りと
パセリ、タマネギ、ニンジンのみじん切り
調味料は塩、ケチャップとコンソメキューブに白ワインにローリエ
炊きあがったらコショウとバターを混ぜ込んで調節します


・炊飯器ピラフ
・野菜コンソメ
・大根のバターソテー


↓あっさりしててオムライスにしてもよさげです＾＾

あー長い夏休みになってしまう（涙）

長すぎです

子供のころは短くて仕方なかったのにｗｗ


↓まだ宿題ないだけマシか。。。

ワンタンスープのはずが・・・
オットさんもハカイダーも好物だからって
春雨入れたら全部スープ吸っちゃって（涙）

・ワンタンスープ！！！
・茄子のひきにくあんかけ
・ササミとキュウリの中華サラダ


↓すんごい満腹感でした

カリっとムニエルにしてみたら
さんまもお弁当にＯＫかな？


↓うちの卵焼きは甘くないのよ〜

売ってるオカラは甘くて苦手。
自分で作ると具だくさんでウマー
今はおからフレークなんてのも売ってるし
たくさん作ってお弁当用に冷凍冷凍♪

・豚キムチ
・おから
・味噌汁（ワカメ、あげ）
・からあげ

本日の買い物：２９６７円。


↓豚キムと唐揚の盛り皿間違ってるよねｗｗ

こーんな泣けるゴハンが続くかも？

てなわけではなく
旅行でさんざん食べまくったので
もーなにもいらないー

事故渋滞でぐったりなので
なにも作りたくなーいー

・そうめん
・お土産の甘エビ


↓薬味を作る体力も残ってません

温泉＆アドベンチャーワールドに家族旅行。
お天気バッチリでまずはポルトヨーロッパへ。





豆乳とベリーのスムージーと
豆乳ドーナツ。

目の前でふしぎ〜な機械で
流れ作業でドーナツができちゃうの
３０センチ幅くらいの油の流れるプールって感じ〜♪
こういうのに弱くてずーっと眺めてても飽きませんｗ
なにしに来たんだよ！ｗｗｗ




黒潮市場に来たら
コレでしょぉ〜♪とドカンと海鮮丼。

幼児は取り分けでいいと思ったのに
一人前食べられちゃった・・・(ノд・。)
男の子３人とかだったら恐ろしいだろうなぁ






でもって旅館でのお食事＼(●⌒∇⌒●)／
ここに宿泊するのは子供が生まれてから初めてなんで
うわー５年ぶりだわー
まだこれに暖かい蒸し物と
お吸い物と茶碗蒸しがついてきました〜

ハカイダーが卵アレルギーなのを伝えて
「メニューによっては持ち込みしてもよろしいですか？」って尋ねたら
「では○○は大丈夫ですか？△△は食べられます？」って
板さんと相談してくださって・・・

わざわざ卵ヌキの衣で天ぷらを作っていただいたり
朝ごはんも特別メニュー！
オットさんはエビカニＮＧなので
これまたチキンの別料理・・・・
本当に手間をかけてもらってるのに
追加料金も一切受け取ってくださらないし
嫌そうな顔ひとつしないでくださって（Ｔ＿Ｔ）
本当にありがたかったです。

小さいけどとっても泉質のいい露天風呂と
ホテルなのに民宿みたいな
アットホームな雰囲気がお気に入りだったんだけど
５年たってもまったく変ってないなぁ、ココ。
毎年行きたいお宿です



↓上げ膳据え膳サイコー！

ヒーヒーハーハー
母が刺激物苦手だったので
たれがエスニックを食べたのは大学に入ってからでした。
すっかりハマって
インド料理の店でバイトして週４日カレー食べてたくらい好き。

・イワシのレッドカレー缶
・小松菜エリンギ炒め
・きゅうりツナサラダ
・昨日のシチュー
・幼稚園児とオットさんに餃子

↓オットさんは苦手なのでレトルトでガマン（Ｔ＿Ｔ）

エビはオットさんがダメだし
イカはいまいちウケないし
しいたけ高かったし

かきあげも作りたい
山芋とかちくわとか
でもあんまり作ると食べきれないのだー

・天ぷら
・シチュー

↓揚げてるうちに満腹になるのが難ですね

思ってたよりオカズが足りなくて
あわててナゲットをチン☆

「チンは二品以上使わない」のスローガンは守ってるはずなのに
なにか手抜き感が漂ってるなぁ・・・


↓自分が食べたくなる弁当が目標だよね

肉もあるし魚もあるのに
なにかシンプルなのは何故だろう・・・

・シューマイ
・あじ南蛮
・かぼちゃ煮
・茹でブロッコリー＆トマト
・小松菜の煮びたし


↓やっぱ盛り付けのセンスねーなー

あら残念
今日は水曜、幼稚園は弁当ナシ。

しゅうまい入れると「おっぱいだあああ」って
大喜びのハカイダー（笑）



↓でも豆は残してくるのよねー

地鶏の焼き鳥をいただいたので
今日はらくちん〜♪

・焼き鶏丼
・さつまあげ
・おくらの和え物
・味噌汁（ふ、わかめ）

本日の買い物：９８６９円。

↓うわー買い物しすぎ（汗）

ぶれた弁当写真


そして２つともごはんがオニギリじゃない


結論。


↓寝坊してバタバタのくせに写真は撮った！

夕飯がハンバーグのときに
お弁当用に作り置き。
昔は焼く前のタネを冷凍してたんだけど
焼いた状態で冷凍したほうが味が落ちないんだってー


↓焼いてあると朝もラクだし一石二鳥

ひどすぎるのでノーコメント（笑）

・焼き鳥
・茄子とピーマンの中華炒め
・そうめん


↓そんなとき〜もある〜さ〜ぁぁ〜♪

この日は素麺を食べる日なんだよーと
毎年同じうんちくをたれるのも飽きてきたからというわけでもなく
すっかり忘れてオカズ作っただけの話でした（笑）

・冷しゃぶ
・のりとえのきのスープ（豚の茹で汁再利用）
・冷奴
・炊き込みご飯
・きんぴら（昨日の残り）

本日の買い物：２３９６円。

↓買い物は第３のビールぢゃ

ポテサラとウインナーと
魚の真ん中にある茶色の丸いの・・・


今見たら何なんだかまったくわかりません

なにーこれなーにー気になるー（笑）



↓ピンときた方求むコメントｗ

餃子もね
手作りがおいしいよね、うん。
でも市販のもけっこー好きなのよー

今日みたいに
夏祭り後でお疲れで
バレーでへとへとだったりする日の奥の手です（笑）

・餃子
・大根と鶏肉の煮物
・きんぴらごぼう

本日の買い物：１１４２円。


↓あとの奥の手はうなぎとマーボー春雨だｗ

あー二人ともおにぎりじゃないってことは・・・


起きられなかった（笑）



↓やっと夏祭り終わった〜♪

最初に炒めることもせずに
冷凍のまま放り込んでも
手羽元っていいダシが出てスカスカにもならない〜♪

つけあわせもサラダじゃなくておひたしにしたら
けっこうカロリーダウンかな？

今日は枝豆をコンソメと牛乳とクリームで煮て
ミキサーにかけたポタージュが一番手が込んでます（笑）

・手羽元のカレー
・もやしとほうれん草のお浸しとボイルウインナー
・枝豆のポタージュ


↓ミキサー便利だけど洗うのが面倒・・・