毎日のごはんとお弁当と食費の記録でし。
料理自慢じゃないので手抜き主婦にお薦めなのだ。
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家族での外食費
米 ビール（と呼んでる第３のビールとか缶チューとか） 込みの食費です。 たまにお昼にハカイダーやお友達とマックに行ったりする分は たれのお小遣いから出してるので計算してません あと父の日母の日敬老の日なんかの 親などにごちそうしてる分もイベント費なので計算外。 でもって集計結果。 ３８７３７円。 ずがーん。。。〓■●ポテッ 反省点だらけー というか最近ほんまどこが節約やねん！ というか 今までどんだけ実家に助けてもらってたかってことだなぁ あらためて感謝しつつ 頑張らなくては・・・ ↓ハズかしいからママちょん見ないでー（笑）←笑ってる場合じゃない   テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 朝はギリギリまで布団ラブなもんですから ただでさえバタバタしてるところに シャッター押すこの一瞬がすごい貴重な時間だったりします（笑） なんでそこまでして 毎日似た様な写真撮ってるのか もう自分でもわかりません・・・ ↓人間習慣ってすごいナー テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 昨日素麺 今日はひやむぎ。 いいのかこれで？？ ばあちゃん頼むから 賞味期限きれてから「助けて」って 持ってくるのやめようよ（笑） ・キムチ納豆山かけ冷麦 ・コロッケ（惣菜だ） ・トマト、レタス（つけあわせ） 本日の買い物：１２５７円。 ↓ベジタリアンメニューじゃん！今気がついた テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 「今日はそうめん食べたい」 仕事中にふと思いつくらしく たまにリクエストメールが来るけども たいがい夏はそうめん冬は鍋焼きうどんなオットさん・・・楽でいいなー（笑） ・カラスカレイ煮つけ（甘い筍残りも突っ込んでｗ） ・もやしとツナの炒め物 ・そうめん 本日の買い物：１７８３円。 ↓青しそが密生してたので大量消費 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 うめぼしは二個。 真ん中の一個だけは他の具。 妙なこだわりのあるオットさんですが ウメボシ好きだから 最初にも食べたいし最後にも食べたいって理由らしい。 ↓たまに並べ間違えるとすごいガッカリして帰って来ます（笑） |
 お義母さんに誘われて ハカイダー共々デザートバイキングへ。 いやーデザートとか言いつつ パスタだのカレーだのピザだの ケーキにムースにソフトクリームにパイに ぜんざいにわらびもちにおはぎに団子に ジュースにフルーツにヨーグルトにゼリーに ええ全部一通り食べてきました（爆） しばらく粗食でいいー 今晩お茶漬けだー などとほざいてしまったらば 働く息子オットさんの夕飯が心配になってしまったのか お義母さまはデパ地下弁当まで 夕飯にとおみやげに持たせてくださいまして・・・ （もちろんバイキングも親子でゴチに） いやはやとことんなヨメで<(＿ ＿；)> ・デパ地下タイムサービスの蛤の吸い物 ↓あざーーーーーーーーっす！（笑）  テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 お弁当の場所埋めにと 筍の土佐煮のパックを買ってみたら うへー 砂糖で煮たの？ってくらいに甘い（爆） 結局ラクするつもりが もう一度煮なおすことに（涙） ↓アテハズレ。。。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 生協の一株トマトが来ると 付け合せだけじゃどんどん溜まってきちゃう＾＾； トマトソースにするのはもったいないから 生でたくさん食べられるようにしたいのよね ・豆腐のトマトと生ハムのせ（イタリアンドレッシングでウマー） ・手羽先と大根の煮物 ・肉ミソのレタス包み ・きのこ汁 肉ミソは牛ミンチをそぼろにして脂を落としてから しょうゆ、オイスターソース、にんにく、ミソ、しょうが、砂糖で味付け。 チャーハンの具にもなるし 卵焼きに混ぜてもおいしいので便利です♪ ↓使いまわすほど残らないのが現状ですが（笑） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 今日もまた シンプルなんだか濃いんだか よくわからんゴハンやな・・・ ・うなぎ丼 ・生ハムとオニオンのサラダ ・砂肝いため ・もやしの味噌汁（やきそばで余ったもやしｗｗ） 本日の買い物：５７８７円。 ↓週５千円予算だったら既にアウトだな（爆） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 今では冷凍食品でも普通に売ってますが パスタと同じ扱いになったのって最近のような気がする。。。 昔同級生とかが 一面ヤキソバ弁当持って来たりとか 一面白飯でレトルトカレーが入ってたりとか 思い出すとすごいお弁当があって それはそれで楽しい思い出だなー♪ ↓当事者はたぶん何年経っても忘れない恥ずかしさｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 我が家では一口餃子の方が人気がありますが 香ばしさ重視なんだろうね カリカリっとした皮の食感ウマー でもって具のジューシーさを重視するなら 大ぶりなほうがいいのかも？ 大学時代に中国からの留学生に 本場の餃子にはほとんどニンニクが入ってないと聞いたときは すごくびっくりしたなぁ ラーメンも餃子ももうすっかり ジャパニーズフードになっちゃってるのね ・ヤキソバ ・キムチ ・一口餃子 ↓キャベツもうまいが白菜も捨てがたし・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 豆腐の吸い物だとちょっと寂しいなーって気がしたので 溶き卵と味付け海苔をちぎったのを入れてみた 熱々のおダシをくるくるっとかき混ぜて 息を止めてほそーく卵を流しいれる瞬間って なんかものすごい緊迫感があって好き♪ ふわふわふわーって浮き上がってくる卵って なんかの魔法みたいなんだもんｗ ・アジの唐揚 ・焼きなす ・のりたま汁 ・とろろ ・枝豆 ↓料理は楽しい。美味かったらなおヨシ。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 冷凍食品のお弁当用おかずで 焼き鳥があったので 生協の冷凍の焼き鳥串を分解してみた（笑） あらけっこー使えるじゃん♪ でもよく見たら唐揚と一緒に入れてるね（爆） ↓入れる時に気づきましょう テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ポテトサラダが食べたくて。 でもってフランスパンが丁度あったので 軽くトーストして一緒に食べてみた。おいし〜♪ でもカレー「ライス」にパンってヘンですよね・・・ ・アスパラのカレー ・ポテトサラダ ・フランスパン ↓あとから写真見て変なことに気がつくことってけっこうあるなあ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ちょっと固めの歯ごたえが かめば噛むほど味が出て うちは大好きなんだけど お弁当になるとちょっと固すぎるみたいー 炊きわけるのも面倒だし、どうしようかなぁ ↓とりあえずなくなるまでは問答無用ｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ステーキと焼き肉って どう違うんだろう 肉を焼くという点では一緒だよね？ 焼きながら食べると焼き肉で 焼いたのを皿に盛るとステーキか？ だとすると今回みたいに焼肉用のお肉を皿に盛ると これはステーキなんだろうか・・・ 野菜も一緒に焼かないと焼き肉ではないのかな？ 焼いたのをタレにつけると焼き肉で ソースがかかってるとステーキ・・・ だとするとタレつき肉はどこに分類されるのだ？ いやはやしょーもないことほど悩みだすとキリがない（笑） ・焼き肉（仮） ・野菜いろいろ ・昨日の肝煮 ・わかめの味噌汁 ・冷奴おくらのせ ↓とりあえず今日も我が家は平和でした テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ダンナがツルツルになってどうせいと？（笑） ↓コラーゲンとらなくても充分脂ぎって（ｒｙ |
 完成するまで まったく気がついてませんでした・・・（汗） 無意識にお肌を気にしてるのかしらん(*´艸｀) ・鶏肝煮 ・手羽先塩焼き ・バンバンジーサラダ ・豆腐とわかめの吸い物 ↓寝て起きたらトサカ生えてきそうだなぁ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 毎日夏祭りのお手伝いに駆り出されてます 充実してると一日が早い！ ↓やっぱり更新遅れの言い訳にしか聞こえませんか、そうですか。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 月曜日は生協＆ 近所のスーパーが全品一割引。 届いた商品とチラシを見比べつつ 一週間分の食料をある程度購入。 何度も行くとつい買いすぎちゃうんだもん・・・＾＾； ・サンマ塩焼き ・もやしとツナのカレー炒め ・しめじとあげの焼きびたし ・コンソメ野菜スープ（昨日の残り） 本日の買い物：７７２４円。 ↓生さんま８８円の一割引♪大根買うの忘れた・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 月曜日はバレーの練習があるので 帰宅してからお迎えまでが１時間あまり。。。 自分のお昼ご飯も一緒にお弁当にすればいいのは わかってるんだけどついメンドーで〜 ↓そんで納豆ごはんになるんだなー |
 大皿盛りはとってもキケン。 何故って自分がどれだけ食べたかがよくわかんないから〜♪ 早く片付けたいと 掃除係になっちゃうしね（笑） ・トマトとじゃがいものオイスター炒め ・おろし唐揚げ ・砂肝塩焼き ・ウインナーと野菜のコンソメスープ 本日の買い物：４４４０円。 ↓そんでもって結局子供の苦手なものばっかり食べる羽目に（涙） |
 普段卵を使わないので オットさんのお弁当用に買うくらいんだけど 使わないほうに慣れちゃって １０個使い切るのが大変だったりします。 賞味期限が切れそうになったのであわててオムライスに。 ハカイダーのはチキンライス♪ ・オムライス ・カツオのたたき ・ワカメ、きゅうり、トマトとオニオンサラダ ・じゃがいもの味噌汁 本日の買い物：１９９８円。 ↓卵はホントは３ヶ月くらいもつらしいけどねー テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 幼稚園児のお弁当は いかにかわいく食べやすくするか おっさん弁当は いかに夕飯まで持たせるか腹持ち重視。 ↓残業多いしねえ・・・途中のツマミ食いは肥満の元ですよ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 ブリカマのつもりで生協で注文してたら 届いたのってマグロのカマでした！（爆 うーん、脂がものたりなーい（Ｔ＿Ｔ） 赤身って刺身でちょっぴりでいいなぁ・・・ ・マグロカマ焼き ・豆苗とキノコ炒め ・納豆 ・枝豆ひろうす含め煮 本日の買い物：８６２円。 ↓発芽玄米買ってみた〜♪ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 トマトソースは好きだけど トマトそのものは苦手なハカイダー。 卵アレルギーで黄色がダメなので 赤もダメだと彩り的にかなりツラい。 そんな彼がプチトマトに挑戦すると言い出した 成長にちょっと感激。 ↓結局残しちゃったけどね（笑）よいよい＾＾ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 仕事が残業。足が棒〜 留守番させといた上に悪いが 今日はもう気力がないのだ ひどいごはんだが許してくれたまえー ・焼き鳥チン ・キムチ ・納豆 ・冷奴 ・もずく ・すじこ 本日の買い物：４４８１円。 もし文句を言われたら 「イヤなら自分で作ってよぉー」って言っちゃうぞーと 思ってたのに なーんもリアクションなしで普通に食べてました・・・ ↓普段のごはんも冷凍チン並みってこと？（涙） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 冷凍食品の枝豆 彩りにもなるし凍ったまま入れると 夏場のお弁当もちょっと安心〜♪ ↓ビールが欲しくなるのが難点か？ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 業務用スーパーにあった小龍包。 ・・・・・・・皮のもっちりした餃子でした〜 スープないじゃん！だめじゃん！ ゴールデンキウイとかいうの？をもらったので 食後に食べてみました 普通の緑のと違って酸味がかなり少なくて甘みがすごっ！ ・お好み焼き ・小龍包 ↓スイカは赤くても黄色くても同じくらいだと思う テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 昨日の味噌汁と 親子丼の具がちょっとだけ残ってるのよねー できあがったらなんかごちゃごちゃしてしまった（笑） ・カツオのタタキ ・厚揚げ ・ポテトサラダ ・冷凍グラタン（オットさんは刺身を食べないので） ・昨日の残りの味噌汁と親子丼の具 ↓サボると順位が即落ちるのでなんかウケる（笑） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 幼稚園で収穫できたお野菜で カレーを作るんだって かーちゃんも食べたい・・・ ↓まぁ一杯 (*￣ω￣)＿凸 ささっどぉぞっ |
 最近食べすぎだったので ちょっとセーブしようと 半日プチ断食してみた。 ヨーグルトと野菜ジュースってやつ ごはんが余ったんで夕飯は丼で。 これもごはんを辛抱して自分は親子丼の上だけ・・・すっごいストレス（笑） ・親子丼（息子は卵ヌキで焼き鳥丼に） ・きりぼし大根 ・もずく ・野菜たっぷり味噌汁 本日の買い物：２３９５円。 ↓バランス的には優等生だよね テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 こんな小さなスペースだから がっつりボリュームは欲しいけども 切り身のはいったお弁当はけっこう好きだったりする。 ↓「おいしかった」が聞きたくて。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 年の割りに 好物が年寄り臭いといわれますが 家族全員がバンザイする献立だったりします。 ・サバ塩焼き ・冷やしやまかけうどん ・大根と鶏肉の煮物 ・もやしとほうれん草のごま和え ↓もちろん唐揚げも好きなんだけどね〜 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 なんと残り物率７０％。 ・・・・・・・・・ ↓あえてのノーコメントで。 |
 塩コショウしてオリーブオイルをまわしかけ あとはオーブンまかせ〜 ヘルシーで素材の味がしっかりして シンプルだけど飽きがこないです。 ・豚肉と野菜のオーブン焼き ・くみあげ豆腐キムチ納豆のせ ・味噌汁（なすともやし） ↓魚焼きグリルと天板は洗うのだけが面倒だ・・・ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 オカズの隙間からチラ見えしてるだけの ほんのちょっぴり緑 これがあるのとないのと印象が全然違う！・・・ような気がするのは 私だけですか？自己満足？ｗ ↓ちっちゃいキャンバスに絵をかくように盛る！盛る！ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 魚料理が追加されたので（笑） ミートソースが余りました パセリたっぷりのバターライスにかけてチーズをのせるだけ。 野菜をたっぷりつけたら カップスープはインスタントでもいいかなｗｗｗ ・ミートソースドリア ・しゃぶしゃぶサラダ ・カップスープ 本日の買い物：５０３８円。 ↓ランキング参加してます。ぽちっと押してもらえるとニヤけます テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 いつも言われます。 営業の途中で車の中で食べることも多いらしいので。 わかってるのに つい面倒がっちゃうのよねー 昔は毎日ニギニギしていたのに・・・お弁当でわかる倦怠期？（笑） ↓中身はかならず梅干が２個がお約束。 テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
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母は仕事でしたー
オットさんとハカイダーは釣りにお出かけ。 幼稚園児と一緒じゃポイント狙えないし 夜中眠いのたたき起こして連れて行くほどのマニアな旦那さんでもないので 今まで父子で二回挑戦したがボウズ続き・・・ 今日もハッキリ言って期待度ゼロ。 それがなんと大漁で帰ってきた！！！  あいなめとベラとハゼは天ぷらにー（抹茶あってよかった！）  でもってご立派なガシラは塩焼きにいたしました。 写真でかすぎでウザいですが滅多にないことなのでご勘弁を（笑）  そんでもってオイルサーディンのサラダはレモン汁を生かして・・・（え？  ・焼き魚と天ぷら ・スパゲティミートソース ・オイルサーディンとオニオンレタスサラダ ごめん！ ごめんて！！ 釣れないと思ってフツーに夕飯用意してしもたよ！<(＿ ＿；)> ↓魚とミートスパのコラボはご想像通りでした（爆） テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |
 家族参観日が終わった後 空腹に耐えかねたオットさんとくるくるランチ。 ええ親子３人の値段です・・・小食なだんなは節約の友（笑） ・そうめん ・焼き茄子 ・ぶり塩焼き ・にらと豚炒め 今日の買い物：くるくる親子三人分 １８００円。 ↓平日はうどん１００円なのだｗ テーマ:ご飯日記（写真付き） - ジャンル:日記 |