社員食堂Ｂ定食（改） 200603

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もー成長どころか開き直って
今頃三月分ですが

スマン！

前置きはもういいよねうん
本題本題（爆）

４６７３１円（爆）

・・・・・いえーい（涙）

家族での外食費
米
ビール（と呼んでる第３のビールとか缶チューとか）
込みの食費です

↓うーん贅沢がクセになってるなあ＞＜

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【2006/03/31 19:06】集計（月々の食費晒し） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『パパは飲み会』

えっへっへ～
このときとばかりにグリーンカレー♪
ハカイダーは普通にそうめんで食しておりました

・グリーンカレー（レトルトｗ）
・ちまき（冷凍チン☆）
・そうめんにウインナー
・キムチ納豆

↓たまにはこんな日があるのもいいわ～♪

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【2006/03/31 17:59】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『ぎゅうぎゅう弁当』

と言っても牛の弁当じゃないんですけどね
なんか押し込めてる感じがするー
見た目おいしくなさそう・・・（汗）

↓でも食べ応え的には好評なのがなんか嫌orz

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【2006/03/31 07:54】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『鮭のチーズのせホイル焼き』

・鮭のチーズのせホイル焼き
・ニラチヂミ
・かきたまスープ
・納豆

本日の買い物：３７２円。

↓カロリー高いほどおいしいのは何故でせう（涙）

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【2006/03/30 23:30】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『カツオのたたき』

初夏を感じる食べ物なんだけど
わりと年中出回ってるような・・・？

・カツオのたたき
・キムチ
・大根と三つ葉のあっさり煮
・あげだし豆腐

本日の買い物：１４９８円。

↓花粉くるしい・・・・（Ｔ＿Ｔ）

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【2006/03/29 23:14】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『ブルーの原因』

「カボチャは一切れまで」

カラダにいいんだってば！

↓実は甘いオカズが苦手なのは夫婦一緒だったりする

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【2006/03/29 23:03】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『挑戦してみました　たす・けばぶ』

やっとＵＰできました～♪
りぼんねこ様のブログで見て挑戦のタス・ケバブ。
トルコとかギリシャ料理らしいですー
りぼんねこさんちのごはんは多国籍レストランのようで
いつも見とれてしまいます。ああ近所に住みたい・・・

・タス・ケバブ
・オニオンリング、フライドポテト
・カボチャサラダ
・かｂｐちゃとじゃがいものポタージュ
・自家製パン

・牛肩かたまり
・オリーブオイル
・タマネギ
・ししとう
・トマト水煮缶
・赤ワイン
・鷹の爪

何故だか材料が見事に揃っていたので
これは作るしかないだろーと！

どうせ煮込むんだからと
いい加減な解凍で鍋に放り込んだら
オリーブオイルはねまくりで
とってもデンジャラス（爆）

豪快でシンプルな料理って作ってて楽しい(*´艸｀)

４人前のレシピです～
牛肩肉　600ｇくらい
一口大に切るもよし、一人前づつ切るもよし（今回こっち）

オリーブオイルで焼き目をつける
↓
ひたひたの水を入れあくとり
↓
赤ワイン100ｃｃくらい入れて煮立ったらトマト水煮缶とにんにくと
鷹の爪投入そしてまたあくとり
↓
柔らかくなるまでひたすら煮込む
食べる１０分前にピーマンかししとうを入れて塩コショウで味付け

最初に塩コショウすると煮詰まって味が濃くなっちゃいます
お子様には鷹の爪なしでもいいかも
今回はトマトと一緒にタマネギも入れて
最後にマカロニも入れてボリュームアップしてみました！
マッシュポテトとか付け合せに合うかも～

お箸で切れちゃう洋風角煮って感じです♡
脂身のない部位なのであっさり仕上がってますよ～

↓りぼんねこ様感謝感激です～ちゅうううううううううっ(*￣◎￣*)

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【2006/03/28 23:28】かんたんレシピ | トラックバック(1) | コメント(2) | TOP

『とんかつとあさりの蒸し煮』

我が家では案外珍しいとんかつ。
何故かからあげに行っちゃうんだよねー

あーカツ丼食べたい・・・
卵でとじる前に挫折しちゃうんだなぁ
同じ理由でメンチカツもハンバーグで止まっちゃう（笑）

・とんかつ
・あさりと白菜の酒蒸し
・大根とわかめの味噌汁
・山芋
・キムチ

本日の買い物：４９００円。

↓このタイトルだとカツとあさりが蒸してあるみたい？？（汗）

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【2006/03/27 23:15】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『やっぱ王道』

照り焼きに青菜に梅干に卵焼き～
やっぱり見た目もおいしさのうちだなぁ
卵使えるとラクです。お弁当は特に。

↓ぽちっと押していただけると喜びます

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【2006/03/27 21:40】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(3) | TOP

『和定食なごはーん』

うーんもう一品欲しかったなぁ
煮物かなにか。。。ちょっと物足りないかも

・サンマ
・小松菜とあげの煮びたし
・アサリとワカメの味噌汁

本日の買い物：４６５２円。

↓理想は夜軽めで朝しっかりだよね

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【2006/03/26 21:33】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『オレンジと水菜のサラダ』

本日はお給料日。
世間一般では＼(●⌒∇⌒●)／わーい　とごちそうになる日かも？

うちの場合振込みで近くに銀行の支店がないので
オットさんが仕事帰りにおろして現金で持って帰ってきてくれます
なので必然的に給料日当日が一番ピンチメニューだったり（笑）

今月もごくろうさま～と封筒に入ったお金を受け取ると
昔ながらのえらいお父さんっぽくてなんかいいかなと。

・水菜とオレンジのサラダ
・マグロ刺身
・若竹煮
・味噌汁（とうふ、ねぎ）
・冷凍庫にあった揚げ物ストック（弁当用ｗ）

↓この日ばかりは関白亭主？（笑）

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【2006/03/25 00:16】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『マンネリ弁当』

でも結局はこういう取り合わせが一番好評だったりする・・・

↓ほかのﾋﾄのお弁当ブログとか見てたらヨダレが出ちゃう～

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【2006/03/24 23:45】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『カンタンくるくるディナープレート』

時間がなくて残り物で突貫工事の晩ごはん。
大きいお皿にワンプレートにしたら
なんとなくごちそうに見えるから不思議♪←気のせいとも言うｗ

・ウインナーとニンジンのカレー春巻き
・納豆とチーズの春巻き
・ポテト、チーズクラッカー、ブロッコリー
・しいたけの似非エスカルゴ
・味噌汁

納豆春巻きの中身はこんなかんじ。
トローンってチーズが最高☆なんだけどなー
息子とオットさんはいやーな顔で見てるだけ・・・
「頼むから同じお皿に盛らないで」だって。

↓納豆おいしくて安くて栄養満点なんだぞー！(〃￣￣￣●●)=3 ふんっ

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【2006/03/24 00:20】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『鶏肉の七味焼き』

なんとなく和風味にしてみたくって
山椒か七味か悩んだけど七味にしてみました

・鶏肉の七味焼きアスパラのボイル添え
・カボチャのポタージュ
・えのきとほうれん草の海苔和え
・揚げ焼き
・いちご

↓いちごはあきらかに撮影を意識（笑）

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【2006/03/23 23:42】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『ちょと豪華な卵焼き』

不思議とちょっと具が入ると
メインみたいにいばってるみたい。

↓月に１パックくらい使います＠卵

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【2006/03/23 23:36】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『シーズン後半』

まだまだ鍋が活躍する我が家ですよ～
でもいかなごと共に春のおとずれをひしひしと。

・水炊き
・チャンジャ
・いかなごくぎ煮

↓次は筍が楽しみ～

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【2006/03/22 23:17】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『凍ったまま』

便利な冷凍食品のお惣菜。
チンすらしなくていいのも出てるんだよねぇ・・・
食べる頃に自然解凍らしー

↓夏場は保冷剤かわりに重宝するのでつ

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【2006/03/22 22:32】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『けっちょんきねんび』

今月はイベントが多いんだよなぁ・・・
またもや外食。
ダイエッターには嬉しくも哀しい出来事でありーの
やせ細るのはサイフばかりーの(TДT)

本日の買い物：外食いろいろ割引使って６１９９円。

↓肉目の前にしてガマンできるほど人間できてたらそもそもデブらない（爆）

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【2006/03/21 21:19】ソトメシ（外食・買食） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『茶色はやさしい』

見た目はジミーだけども
やっぱりほっとする、日本のごはんって感じ。

・きんぴらごぼう
・カラスカレイ塩焼き
・豚汁
・漬物

本日の買い物：４０２８円。
ついでに昨日はくるくる寿司でした２３４５円。

↓ついごはんが進んじゃうのが難点なんだよなぁ

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【2006/03/20 23:54】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『春の行楽弁当』

ばーちゃんがハカイダーの誕生日記念に
一緒にプリクラを撮りたいというのでお出かけ。
いやー何年ぶりだろうプリクラｗｗ
今のってやたら機械がデカいのね・・・操作ややこしくて苦労しますた＾＾；
ごちそうしてもらってオットさんにもお持ち帰り～

・春の行楽弁当

↓味噌汁も茶碗蒸しもインスタントで水菜は昨日の残り物(*・人・*) ごめんしてちょ

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【2006/03/18 23:26】ソトメシ（外食・買食） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『食べ物の争いは醜いのだ（笑）』

ぶりは腹側のほうが脂が乗ってて好物なんだけど
３切れ入りとか買うと一切れは背中側だったりするのよね～
親子（たいていは母と息子ｗｗ）で火花が散る瞬間・・・

・ぶり照り焼き　
・ワンタンスープ　
・高野豆腐　
・水菜と豚煮物

↓そして何も知らずに帰宅したオットさんが背中側食べてたり（ぇ

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【2006/03/17 23:17】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『これで何カロリーくらいなんだろう？』

お弁当ダイエットってのがあるらしー
決められた大きさの容器にバランスよく盛り付けてあって
食べすぎが防げるそうな。

そういやＯＬ時代デザートのヨーグルトやプリン食べたさに
今考えたらアホちゃうかという位ちっこい弁当箱にしてたわ（爆笑）

↓うーんついでにもう一つ作るべきだろーか・・・

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【2006/03/17 22:59】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『いわゆる我が家の御馳走ｗ』

・マグロ刺身
・ギョウザ
・唐揚げ

この三品がハカイダーの好物トップ３かな（笑）
大変わかりやすくかつ簡単ｗｗｗ

・中華ちまき
・味噌汁（ふ・わかめ）
・鶏肝煮
・菜の花のおひたし

今日がお誕生日当日なんだけど
じーちゃんちで食べたからケーキはナシ。
ホール買っても食べきれない我が家です＾＾；

↓本番前にパーティ済みですけどね

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【2006/03/16 22:56】ハレメシ（イベントごはん） | トラックバック(0) | コメント(2) | TOP

『間違い探しみたい』

毎日お弁当も撮影してはいるが
なんか代わり映えしないなあーと作ってて自分のアレンジ力のなさが
身に染みます（涙）
せっかくやってるんだから工夫しなきゃねー

↓しかし張り切って新作入れると残されるという落とし穴もありーの（爆）

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【2006/03/16 22:41】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『大阪人の食卓＠夕飯お好み焼き』

京都人やってた頃は実家じゃお好み焼きってば
週末の昼食か縁日の軽食だったんだけどなー
大阪じゃ全然ＯＫらしい。お好み＆たこ焼きディナー。

・お好み焼き
・白菜とツナのさっと煮

本日の買い物：１６１７円。

↓自分ちのお好みが一番食べ過ぎちゃうのよね＾＾；

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【2006/03/15 22:33】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『物忘れ』

いやー朝炊飯器のフタを開けたらカラでした
スイッチどころか米セットすることすら忘れてるし（爆）

↓そういうお年頃なのかしら・・・・orz

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【2006/03/15 22:00】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ＬＯＶＥＬＯＶＥハンバーグ』

さて本日のハンバーグは息子作品でおます
「ケチャップでハート♡」なんて小技まで効かせて（笑）
娘だったらパパ嬉しかろうにｗｗｗ

・ハンバーグ
・水菜サラダ
・とろろ
・カボチャのポタージュ

↓モテ男へのステップ！はい！はい！

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【2006/03/14 21:19】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『焼き肉弁当』

父子ともどもフタを開けてバンザイするオカズが
焼き肉と唐揚げだそーな（笑）
サラダに鮭で雰囲気は幕の内っぽいかも？

↓漬物がないのがちょっと残念

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【2006/03/14 20:42】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『不発ビーフシチュー』

毎日公園遊びに必死で
時間がないのにシチューなんて作ろうとしたもんだから
煮込み不足でなーんかシャバシャバ・・・おいしくなーい(TДT)

・ビーフシチュー
・しめじのバターソテー、トマト
・いかなごくぎ煮
・もろきゅう

本日の買い物：５０５８円。

↓取り合わせもなんかヘン・・・

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【2006/03/13 20:01】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『一面ゴハン？！』

息子弁当だけごはんのみ？？
幼児虐待じゃありませんｗｗｗ

カレー会食なのです
みんなで力を合わせて作るらしい・・・(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪

↓やっぱり甘口なのかなぁ

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【2006/03/13 19:55】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『マグロ争奪戦＆お誕生日♪』

オットさんの実家でお呼ばれ♪
昔は厳しかったらしいお義父さんも孫にはメロメロ。
毎度好物のお刺身を並べて待っててくれてます（笑）
わざと取り合うフリして慌てる様子を見てニヤニヤ(*´艸｀)

・刺身盛り合わせ
・菜の花とあげのおひたし
・山かけウナギ
・アジの唐揚げ
・味噌汁

本日の買い物：４９８円。

でもってハカイダーの５歳の誕生日祝いを
少々前倒しでお祝いすることに。
ホントみんなに愛されて得な子です＾＾
数字ローソクがお気に入りの模様・・・

↓それにしても魚ばっかりだなあ（笑）

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【2006/03/12 03:12】ハレメシ（イベントごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『見掛け倒し』

今日はお仕事の日だったので
いただきものの鴨野菜ロールが登場♪
こういう日の為にお助け食品は常備なのです～(*´艸｀)

・鴨野菜ロール
・ギョウザ（焼くだけ）
・すじ大根（これは昨日から仕込んでおいた）
・もろみ（これもいただきものｗ）

↓やっぱり汁モノがほしかったかも・・・

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【2006/03/11 03:07】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『赤白どっち』

お弁当用冷食グラタン
自作より好評なのが口惜しい・・・（Ｔ＿Ｔ）

↓自分でも押すの忘れますがポチっとよろしく（笑）

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【2006/03/10 11:24】お弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『うなぎにたこ酢』

お別れ会も無事終りすっかり燃え尽きた・・・
さっとできる簡単スタミナごはんでＧＯ！
肉野菜炒めは最初に野菜をレンジで少しだけ加熱すると
火の通りが早くてシャキシャキ感がうまく残るような気がしまーす♪

・うなぎ丼
・肉野菜炒め
・たこ酢
・味噌汁（ワカメ・あげ）

本日の買い物：２９０４円。

↓あーゆっくりスーパー行くと買い込みすぎちゃう＾＾；

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【2006/03/10 03:03】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『ありえないメニュー』

甲殻類アレルギーのオットさんと
卵アレルギーの息子を持つ家庭でカニ玉て（爆）

カニ風味のかにかま？をいただいたので作ってみました
あんかけはチリソース味でちょっぴりスパイシーです♪

・カニ玉風（笑）
・レンコンはさみハンバーグ
・味噌汁（ふ・あげ）

本日の買い物：２２８３円。

↓カニもカニエキスも入ってないのにカニ味の不思議（爆）

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【2006/03/09 01:24】イエメシ（普段のごはん） | トラックバック(0) | コメント(0) | TOP

『隙間埋め』