毎日のごはんとお弁当と食費の記録でし。
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７月の集計〜♪
４４２３７円〓■●ポテッ なんか去年は３万オーバーしたらﾋｲｨｨｨ!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉって騒いでたのに 今年はなんだこれはー すっかりゼイタクがクセになってます。 アイス一個が毎日の積み重ねなのはわかってるんだけど パパが頑張ってくれてるおかげで食生活もかなり豊かになってるはず♡ 来月は３５０００円目標に設定してみようっと。 盆休み外食とか入るから難しいかな？？ ●追伸● 最初より金額が増えてます・・・ 八月のとこにレシート混ざってたの発見しちゃったの(TДT) |
 結婚してほんとよかった〜♪って思う一瞬に 姑の料理を食べてるときってのがあります（笑） 新しい食材とか取りいれていつもバラエティーに富んでるのよねえ、すごい。 ・蒸しスペアリブ（ポン酢と一味で食べます） ・あげだし厚揚げ ・レタス。ブロッコリースプラウト ・あさりの味噌汁 ・豆苗とウインナーの炒め物 ↓ポチっと押してもらえると張り切ります  |
 やっぱり今日届いたか・・・８／２までにって連絡あったけど 昨日餃子にしたから今日届くような予感がしてました〜＾＾； 洗車したら雨が降るタイプな私です（笑） 送料もコミでかなり安くておいしそうだったので ネット注文してみたけど大量！！うわー実家に持っていかなきゃ！ 結局割高？いえいえちゃんと物々交換のつもりです(´^ิ��^ิ｀) ・お取り寄せ餃子（しそ入りのが美味でした♪） ・キムチ冷奴 ・こんにゃくと海草のサラダ 本日の買い物：２８６９円。 ↓ポチっと押してもらえると喜びます |
 ネットで注文した餃子のクール便が そろそろ届く予定なので、冷凍庫にスペースを確保しなきゃ！ てなわけで冷凍ストック品の消化です。 焼きソバの麺もうどんもとりあえず我が家では冷凍庫なので＾＾； ・そばめし（麺もゴハンも冷凍ストック） ・枝豆（冷凍食品ｗ） ・餃子（これまた作り置き） ・かぼちゃ煮物 本日の買い物：８５７円。 ↓ポチっと押してもらえると張り切ります |
 暑い日が続いてます〜（；＾＿＾Ａ アセアセ 毎度同じうなぎ丼だと飽きちゃうので 食欲減退ぎみのオットさんのためにもと ちょっとあっさり目に仕上げてみました ・ひつまぶし風うな丼 ・オニオンと野菜のサラダ ・なめこの赤だし ・焼き鳥盛り合わせ 本日の買い物：２８５０円。  たれは更にあっさり・・というか ダイエット中なのでサラダ丼にしてみました〜♪ おいしいじゃん！ 本日の買い物：２４４円。 ↓ポチっと押してもらえると調子に乗ります |
 ピーマンの肉詰めを想像してもらって それのしいたけ版を蒸すんですね（笑） 具はあいびきミンチとタマネギです。 片栗粉と醤油、みりんで甘めの味付けをします ホントは卵が入るけどもなくてもそんなに固くならないですよ  青しそを巻いて蒸しますが 今回ラップをふんわりかけてレンジで加熱。 手軽じゃなきゃ作りませんからｗ ポン酢がうちの定番ですがからし醤油も中華風でおいしいです。 お弁当にはしそ抜きでケチャップ！ これ、衣をつけてフライにしてもおいしいんだよ〜♪ こねモンは子供と作るのに丁度いいです＾＾ ↓ポチっとお願いします |
 これ、お味噌汁なんです ときどきお返しやなんかで頂きます  本田味噌本店っていうお店だそうで なめことか豆腐とかいろいろ詰め合わせになってます  こうやって割ってからお湯をそそいで出来上がり♪ （最初まるごとお湯入れて失敗しましたが・・・） 最中みたいなのがお麩でおいしいです＾＾ ↓ポチっとお願いします |
 毎日暑くて大変ー＞＜ 台所に立つのがな〜・・・ 夏休みでたいくつしてる息子と一緒に 遊び感覚で作ってみました。 ・陣笠蒸し ・大根の煮物 ・一わん味噌汁 ・タマネギと豆腐のサラダ 本日の買い物：８６４円。 ↓ポチっと押してくださると嬉しいです |
 はちみつと醤油に漬け込んで焼くだけですｗ 大人はスパイシーに仕上げてもＯＫ☆ ・鶏肉のグリル焼き ・マカロニサラダ ・夏野菜のおろしポン酢 ・わかめと豆腐の吸い物 ↓ポチっと押してくださるとニヤけます |
 お友達に第二子誕生＼(●⌒∇⌒●)／ 朋ちゃん安産おめでとぉ〜♪ 本日の買い物：４９５円。 ↓ポチっと押してくださると運気がアップするかも？  |
 子供のころは苦手だったのに 大人になったら時々むしょうに食べたくなるのだな きんぴらとか白和えとか卯の花とか。 保存もきくし繊維もたっぷりだから 普段からもっと食べたいメニューなんだけどね こうやって見ると一日３０品目ってかなり大変！ ・きんぴらごぼう ・卯の花 ・味噌汁（わかめ、とうふ） ・チキンカツ ・レタス 本日の買い物：５３７６円。 ちなみに昨日はオットさんの実家で夏祭りでした＾＾ ↓ポチっと押してくださると木に登りますｗ |
 レシピというほどでもないですが お好みの具材をライスペーパーで巻いてみましょ〜（≧∇≦） エスニックじゃなくてもいいじゃん！ 海苔とか納豆とか梅とかキムチとかサラダの残りとか 手巻き寿司みたいな感覚で(・∀・)ｲｲ!! ホントはスイートチリソースをつけるんだけど 和風好き我が家ではもっぱらポン酢＆からし醤油。 今回は冷しゃぶがメインな感じかな〜 後ろに映ってるのは肉味噌です。 蒸し鶏でも焼き豚でもウインナーでも 冷蔵庫のお掃除メニューなのに豪華に見えておいしいってスゴイよね♪ ↓ポチっと押してくださると踊ります |
 暑い！暑い！台所でできるだけ火を使いたくない季節です お友達のとこにランチでお呼ばれしたときに とっても気に入っちゃったので家でも作ってみました♪ 目にもおいしい野菜たっぷりの献立ですよ〜 ・冷やし中華 ・生春巻き ・タマネギとわかめのスープ 本日の買い物：２３１６円。 ↓ポチっと押してもらえると張り切ります |
 うちでは卵が使えないので ハンバーグにはいろいろ混ぜ込むことが多いです♪ 今回はなすを入れてみたんだけど 風味もなーんもなくなっちゃった（笑） 野菜嫌いのオコサマにはいいのかも？ ・なすのハンバーグ ・レタス、しいたけのバターソテー ・昨日のスープ ・冷奴 ハンバーグ以外料理らしい料理してないなあ、ま、いっかｗ ポチっと押してくださると喜びます♪ |
 さーてしばらくはお弁当はひとつだけです。 起きなくてもいいのにハカイダーはきっちり７時半におきて どうして自分のおべんとうがないのか不思議そう＾＾； 今日の買い物：９０５円。 |
 夏休みはじまっちゃいましたよぉー とりあえず途方にくれるのでありました。 なにせ毎日早起きして遊ぶ習慣がついてるから 「今日はどこ行くの」 「今日は誰とあそぶの」 たいへんだーたいへんだああー(ーдー;)ﾊﾌｩ〜 必然的にゴハンがいつも以上に手抜きになります ・手羽先のオーブントースター焼き ・サツマイモ茎の卵とじ ・角切り野菜のお澄まし 今日の買い物：１３８６円。 手羽先は軽く塩をして１０分ほどおき 出た水分をペーパーでふき取ると臭みが消えます 皮をパリっと焼いて山椒ふると居酒屋の味です♪ |
 「いもがら」だといわゆる「ずいき」で 里芋の茎の干した乾物なんだけどな〜 これはなんて言う名前なんだろう？？？？？ 幼稚園のママ友さんからいただいたのですが サツマイモの茎だそうです。 初めて食べるよこれ〜(〃∇〃) アクのないフキみたいな感じ。 二時間かけてチマチマ筋を取りました〜（これだけが大変だった！） 写真右側が筋取り前、左側が筋取り後です でもって甘辛く煮てもおいしいよと言われたのですが 筋取りしてみたらすごーくキレイなグリーンだったので 色が活かせるオカズにしたかったのと、 我が家では甘い系オカズは不評なので 鶏肉と一緒にごま油で炒め煮にしてみました  クセのない、ほんのり甘い気もする懐かしい味でした。 あと半分残ってるのは明日和風の卵とじにして食べようっと♪ こんなレシピ役に立つ人もそうそう居ないだろうけど・・・  |
 って書くとなんだかかっこいいな・・・ 地味ーに手間かけてできあがりがなんだか貧相って アカンがなl||l_|￣|○l||l ちゃちゃっと作ってゴージャスに見えるのがいいのに（笑） てのは冗談で、タマにはこういう素朴な味もいいなぁ♪ 二時間かけて筋とりした甲斐のあるおいしさでしたよ＾＾ ・いもがらの炒め煮 ・アスパラのスープ ・ビーフン |
 珍しくおにぎりですｗ ホントはオットさんは大のおにぎり好き。 幼稚園弁当始まってからはハカイダーのおにぎり優先で 滅多になくなっちゃったね・・・ ついつい面倒で・・・ごめんね〜＾＾； タマに握ると絶対「今日はおにぎりおいしかった！」って 嬉しそうに言ってくれるので 毎日握ってあげよう！とその瞬間だけは思います（爆） もしかしてオニヨメ？ |
 焼きなす作ってたら焼きすぎちゃった＾＾； 冷凍のチキンボールと一緒にさっと煮込んでみましたよ。 さんまは開いて青しそと梅肉のたたきをはさんで 小麦粉をつけてソテーしてあります夏は酸味がおいしい♪ ・なすとチキンボールのとろとろ煮 ・野菜のコンソメスープ ・もずく ・さんまの梅肉焼き |
 うー暑いときにはカレーが一番！ ハカイダーには子供用にとりわけて・・・ 火吹くくらいにいっときましょっ！ ・激辛カレー ・焼きシイタケとオニオンサラダ ・冷たいコーンスープ がんばれカプサイシン！ 脂肪を燃焼させてくれえー（切実） |
 今日は連休最終日なので お弁当持って公園へピクニック♪ 山のてっぺんなので涼しいかと思いきやものすげー暑い！！ サンダルのストラップが見事に足の甲にくっきり日焼けしました（涙） 本日の買い物：１２０３円。 |
 実家で食べまくり・・・ チキンカツにぶりの照り焼き、うなぎ棒寿司、冷奴に納豆 アイスコーヒーにスイカにメロン！！ 更に帰宅して小腹がすいちゃってダイエットクッキー３枚。 ダイエットって名前がついてるからって安心して食べてどうするよ（爆死） 自分で作ってないから カロリー高くても仕方ないしぃー（誤爆） |
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祇園祭のうかれ気分の中働いてきました。
気が大きくなっちゃって 「おごるからくるくる行こう！」って言っちゃった・・・ 作ってないから日記かかなくてもいいやと思ってたけど 家計簿があった・・・ レシート捨ててもなかったことにはならないもんなぁ〜＾＾； 本日の買い物：くるくるとアイスで２６５９円。 アイス？ダイエット中とか言ってたくせにアイス？ |
 やっぱりそうめんにマーボーは不評だったので 余っちゃったよ・・・ やる気のなさが焼くだけ餃子でよくわかります（笑） ・昨日のマーボー ・若竹煮 ・餃子 本日の買い物：１４１７円。 |
 急にソーメン食べたいなんて言うから・・・ こんな妙な献立になっちゃったよ・・・ 一品ずつ見たらオーソドックスなのにｗｗ ・かぼちゃの煮物 ・マーボー豆腐 ・そうめん なんか野菜不足ーって感じだなぁ＾＾； |
 幼稚園のママ友からかぼちゃをいただきました♪ 親戚とか親御さんが畑やってるのっていいなぁ 休日に家庭菜園で土いじり、なんてのも 実際大変なんだろうけど体験させてやりたいな＾＾ ・サバ塩焼き ・冷奴 ・味噌汁（豆腐、わかめ） ・カボチャサラダ 本日の買い物：３７１円。 明日もかぼちゃだぞぉー |
 ノンタマゴでもおいしくできますよ〜 山芋たっぷり。やわらかめだから焼き加減はしっかりで！ やっぱり淡白な味なので具中心のがいいかも。 バラけやすいのでキャベツは細めの千切りです 広島焼きとの中間かも？ ・キムチチーズ豚玉（カロリー無視・・・） ・納豆（オットさんはナシですｗ） 一枚でやめましたよ。エライ？（え、フツー？） |
 春巻き大好きハカイダー、最近では巻き巻きもお手伝い。 最近じゃ夕飯作るのに一時間以上かかるのもザラになってきました・・・汗 時間と手間は大変だけども 自分で作るとしっかり食べるような気がします。 ・春巻き ・ゆでキャベツとツナのサラダ、トマト ・チャンジャキムチ ・ガスパチョスープ 本日の買い物：７２５１円。 ガスパチョのテキトーレシピは トマト きゅうり パプリカ たまねぎ にんにく フランスパンをミキサーにかけて 塩・こしょうとオリーブオイル、タバスコで味をととのえまーす♪ ドロドロだったら水を足しますよ〜 |
 前日の日曜に実家で焼肉だったんだ〜（笑） |
 夏場はツルツル・トロトロ・スパイシーってイメージかな？ 本日はおそばツルツル山芋トロトロ梅肉で酸味でーす ・冷やしとろろそば（各自盛り付けてね） ・トマト ・揚げ茄子（これもトロトロ系だな〜） ・サンマの梅肉はさみフライ 本日の買い物：１９５０円。 |
 しまった＞＜ クリーム煮がやたらと余ってしまった。 オットさんはトマト味は好きだけどクリーム系はいまいち。。。 気を取り直してシチューにしてしまえ♪ ほうれん草のシチューはハカイダーも大好きだもんね〜 オットさんにも牛肉たっぷり！これでどうだ！？ ・牛肉とキャベツの炒め物 ・ほうれん草とチキンのクリームシチュー 本日の買い物：３５８１円。 |
 七夕はそうめんを天の川に見立てて食べるもんだ！と 去年どこかのサイトで聞いて鼻息荒くそうめんを出したのが えらく印象に残ってたらしく、オットさんが 「あれ？そうめんだと思ってたのに・・・」と残念そう（笑） ・チキンとしめじのクリーム煮 ・ボイルもやしといんげんのサラダ（気持ちだけ天の川？） 小麦粉まぶして焼いたチキンに牛乳を大胆につっこんで クリーム煮って言うあたりが私らしいかとｗｗｗ |
 あまりにも画像のない日が続きました（汗） 殺風景さに素で泣ける・・・ ヘボ写真でもないより数倍マシってことですな。 さて昨日急にオットさんが飲み会だったので 昨日用意してたオカズがそのままスライド。 いやー下ごしらえしなくていいから早い早いｗｗ ・カラスカレイ煮つけ ・にゅうめん ・かやくごはん かやくごはんって関西弁かな？ 炊き込みご飯のことなんだけど・・・ コメントお待ちしてます |
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昼間が夏祭りの設営ということで
豪華なお弁当持参で頑張ってきました〜＾＾ 昼にしっかり、夜に軽くがダイエットの基本だよね！！ なので夕飯は残りごはんに味噌汁かけておしまい（ひでぇ） 息子には冷凍ピラフと味噌汁で・・・ タマには手抜きさせてくれよぉー え、いつも手抜きだろって？しーーーーーっｗ |
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なにしてたんでしょうか
画像どこかに行方不明が続いております きっといつか出てきたらこっそり差し替えてあるかと（笑） ・なす炒め ・肉じゃが ・野菜スープ 本日の買い物：４１７４円。 どんくさーと笑いつつついでにポチっと |
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珍しくファーストフードに。
普段マクドオンリーなのだけども（アレルゲンの関係で） 大好きなモスにも息子の食べられるのがあったので レッツゴーでございます。 選択肢がないのがかわいそうなので滅多に行きませんが＾＾； またもや画像が行方不明（爆死） ・レバニラ炒め ・キムチスープ ・胡麻豆腐 本日の買い物：３４６９円。 念願の掃除機も買ってウキウキー＼(●⌒∇⌒●)／わーい |
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・ハタハタ
・豆腐と豚肉のスープ ・もやしのカレー炒め おいしかったのになー どこいったんだろう・・・ こんな日もあるさ |
 やっぱりカレーが食べたい夏です〜♪ 実は結婚前実家では週に一回カレー曜日がありました（笑） たれはエスニック風のタイカレーとか好きで インドカレーの店でバイトもしてたくらいなんだけど オットさんは洋食屋のライスカレー系が好きみたいだし おうちカレーもおいしいよね〜(＠￣¬￣＠)ジュルリ♪ ・昨日のヒレカツのっけてカツカレー ・ポテトサラダ ・カップスープ（あれ？うつってないや） 今月はマトモにやれってことでハッパかけてくださいｗ |
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